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过去的行为模式是被编码在程序性记忆当中的,它们是自动化的
张凤琴
过去的行为模式是被编码在程序性记忆当中的,它们是自动化的,而且从来不会自动就消失了。但在咨询当中,来访者就有机会可以去实践一些新的存在方式,发展出一些新的做法。
0温暖
1回答
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我需要心理咨询吗
相关回答
那晓旭
要生活得漂亮,需要付出极大忍耐,一不抱怨,二不解释。 卡夫卡 《变形记》
孙三丽
尽管在出现爱意、幸福和宁静这样的感觉时,人很容易喜欢自己,但只有当你在生活中遭遇了不可避免的失落、孤独和困惑,无法控制的不公和意外的错误,并因此受到了情绪伤害时还能保持自爱和自尊,才表明你的心理在更深的层面上是健康的。人只有无差别地接受(这里的“接受”并非指不负责任或胡乱地倾泻情绪)所有的情绪,才会有完整健全的心智,才能拥有坚定的自尊并享受真正的幸福。
关宏
在外有激情,内在有价值。
张凤琴
这句话是美国演员迈克尔.J.福克斯说过的,他曾五次获得艾美奖,四次获得金球奖。 福克斯的这句话,要想过的幸福,接受很重要,接受自己,接受他人,接受社会,接受的越多,你心底的别扭和不平就越少。 要想过的幸福,还得适当降低你的期望。期望越高,越容易因为无法达到而有挫败感。适度降低你的期望,你就更容易满足,也更加的幸福。所以遵从现实的期望才会获得更多的满足。
徐小慧
我们必须全力以赴,但同时不抱任何希望。不管做什么事情,都要把它当做是全世界最重要的一件事情,但同时又知道这件事根本无关紧要。 ——里尔克 无法改变的事情不纠结不停留,锚定自己回到当下,刷牙时口腔的泡沫,牙膏清新的气味。吃水果时水果的香甜和水分,是脆的还是面的,它长在树上的时候是什么样子?下雨的时候,雨水去了哪里,饥渴的水稻,已经耷拉叶子的花,她们在欢呼雀跃,久逢甘霖。此时不在讨厌下雨和雨声,窗外雨打芭蕉的美映入眼帘,大自然之间的互动映入眼帘,世间不仅仅是鸡毛蒜皮还有大美绝活等着你去发现。
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美好事物的背后,少不了美好的逻辑,能常常感受到美好的人,是习惯了使用这样的逻辑.
一个人对于美好事物的感知程度,取决于他内心认知的更新速度,心若是旧的,一切皆乏善可陈.长久的美,源于人们对内心永不停歇的探索. ——半山文集.
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