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很多人都想拥有一种力量__宠辱不惊 遇到挫折可以勇往直前
郝丽娟
很多人都想拥有一种力量__宠辱不惊 遇到挫折可以勇往直前,遇到成功可以淡定自若,你想不想有这种气场? 其中静心的力量、、稳定的内核、钝感力、松弛感都可以帮助我们拥有这种气场。 想在自己的世界里畅游,稳定的内核尤为重要! 想想支撑你内核是什么?
1温暖
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蔡晓娟
温暖了
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个人成长
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陈诗
案例聊后感:外面的世界越精彩,内心的虚空越明显。外界的呼声越高,内心的声音越微弱。尝试向内觉察,拂净蒙尘的心,想要什么,自己最清楚。
梁芳
这个世界我们只来一次,百年之后,没你也没我,我们拼搏一生,带不走一砖一瓦,我们执着一生,带不走一丝爱恨情仇! 人生苦短,所以吃你想吃的饭,见你想见的人,看你喜欢的风景,做你喜欢的事。人生本来就是一次减法,来日并不方长。 很喜欢的一段话:有钱把日子过好,没钱把心情过好。时间扑面而来,我们终将释怀,健康的活着,平静的过着,开心的笑着,适当的忙着,就很好!
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放下助人情节,尊重他人命运,不要随便干预别人因果
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毫不在意别人的评价,不害怕被别人讨厌,不追求被他人认可,如果不付出以上这些代价,那就无法贯彻自己的生活方式,也就是不能获得自由。
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早上做山的静观,训练自己的稳定性,不管风吹雨打,稳定如山。 接纳起心动念、接受真实的自己、情绪、想法,不要压抑,如观山中的云,会飘来也会飘走,内心愈加丰富从容。
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大脑思考事情,太开心,太焦虑,太抑郁,太恐惧,情绪唤醒水平高,不能安宁,无法正常入睡。 去梳理这些事件,认知情绪,是解决失眠问题的第一步。
你来说说自己想法吧