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与你相伴成长

很多人都想拥有一种力量__宠辱不惊遇到挫折可以勇往直前

郝丽娟

很多人都想拥有一种力量__宠辱不惊遇到挫折可以勇往直前，遇到成功可以淡定自若，你想不想有这种气场？其中静心的力量、、稳定的内核、钝感力、松弛感都可以帮助我们拥有这种气场。想在自己的世界里畅游，稳定的内核尤为重要！想想支撑你内核是什么？

1温暖

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蔡晓娟

温暖了

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个人成长

相关回答

徐恒

感觉生活才是最大的修炼场很多人也许没有读过很多书生活实践和感悟的道理不逊色于书本很多人也许学习了很多知识道理在生活实际中也感觉一团乱麻再好的知识也需要真正有用武之地展现再平凡的生活也能悟出很多东西

冯力

当今社会，静坐、冥想已经不是所谓的高僧大德们的修行专利，而是越来越被普通人接受的身心修炼的方法；禅修---是佛教的说法，所谓的坐禅也是观自在菩萨；打坐---是道家养生的做法，通过盘坐（也可散盘）调动身体本能的智慧，周天运化，达到培元固本，清空杂念，身心安宁；冥想和正念---是现代西方比较流行的身心修炼的方法，通过观呼吸或者身体的某个部位，伴随着意念的带领，让纷扰在外的思绪回到自身，是身心聚焦和放空的过程；瑜伽冥想---保持静坐的瑜伽体式，通过呼吸，打开身体的七个脉轮（能量圈），激活身体自身能量，清空杂念，达到身心安宁；以上身心修炼的方法，看似叫法不同，其实都有异曲同工之处，即回归自身，把向外求的力量转向关注自己的身心，当心有所住时，内在的稳定安宁感，会生出无穷的力量；一开始练习，可以找自己喜欢和愿意接受的方法，每天练习5分钟开始，睡前练习更佳，清空杂念后很容易入睡噢，慢慢延长练习时间，也许有一天这样的练习会成为你生活的一部分，就是送给自己最好的礼物。

王义丽

人存在时万物存在，人不存在时，万物不存在。万物存在的价值，是人赋予的。万物的存在的意义，是人决定的。这就是主观能动性。

孙三丽

羞辱是亲密关系的杀手，这在临床中，几乎是随处可见的现实。当它被用来对待孩子的时候，它所带来的创伤回忆会让人受困在童年的时光——一种即便身体长大了，仍对自己的生命经验无法客观看待的停滞现象。其最致命处，在于使人无从寻获自身的意义，它是一种被完全击败的体验，因而使人置身于黑暗中。

石晶

懂得欣赏自己，是一种"天生我材必有用"的自信和笃定。每个人都有自己的闪光点，都是独一无二的。于万不要看轻自己，而是要善于去发现自己的长处。欣赏自己不是孤芳自赏，不是自我陶醉，更不是固步自封，而是自信自强，知道自己的与众不同，并能主动发挥自己的优势。欣赏自己，并不是只片面看到自己的优点，而是能够正视自己的不足，继而扬长避短，选择更适合自己的道路。只有懂得欣赏自己，才能拥有"乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海"的气魄，才能在人生之路勇往直前、所向披靡。

史胜果

很多人在感情中无法自拔，大多都是因为自己的幻想，很多咨询师会说要向内求。那怎么向内求呢？比如你喜欢对方什么，就把那一点学过来，学会，内化成自己的一部分，当你也拥有某一种令你着迷的品质或者技能，你就不会向外所求了。而且你也会在每一次伤害中获得真正有用的成长，脱敏就是很痛苦，就是要一次次去面对那些伤害你的人和事，但是你在心里的每一次学习的过程就是在长大，爱是流动的，人也是，你只是作为一个载体，感受了别人爱你，靠近你，离开你。而你把那种品质变成自己的一部分，在某种意义上来讲，你也是留住了他，别太执着于人类，多爱每一刻的自己

你来说说自己想法吧