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学习不止于狭义的求学本身,做事并始终琢磨把事做到更好更是
胡星星
学习不止于狭义的求学本身,做事并始终琢磨把事做到更好更是学习,世事无常,精进不已,早上好!我在这里等你。
0温暖
1回答
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我需要心理咨询吗
相关回答
尹玉勃
人是不会改变的, 除非他感觉到了爱; 人是不会改变的, 除非他感觉到被尊重; 人是不会改变的, 除非他被允许不改变也是可以的。
赵莎莎
从爱与需要的角度,我们可以把关系分为三种情况。 第一种情况是母婴式的关系: 母婴式的关系是一方发出需求,另一方付出爱来满足对方需求的形式。就像是妈妈养育婴儿一样,妈妈的职责就是为了满足婴儿的各种需求,全然的爱婴儿,给婴儿提供资源,让婴儿健康快乐的长大。 婴儿会要求妈妈做一些事情来满足自己的需求,需要妈妈关注他,认可他,重视他,接纳他,帮助他,当他发出求需求的信号,妈妈要及时满足他的这些需求。 并且他需要你对他主动一点,要主动的去觉察他的需求,及时的满足他的需要,让他满意。 当你把自己放在一个宝宝的位置上需要被及时喂养时,那么你就把对方放在一个妈妈的位置上,你开始扮演宝宝的角色,负责发出需求,对方则开始扮演妈妈的角色,负责给出爱满足你,因此此刻你们的关系就叫做母婴式的关系。 同样,如果你在扮演妈妈角色,把自己放到妈妈的位置上,各种操心对方的生活,关心对方的状态,那么你也就同时把对方放在了宝宝的位置上。 第二种情况是矛盾式的关系: 有很多时候对方不愿意当你的妈妈,他也想当宝宝,他也需要你来关心他,理解他,支持他,那么这个时候他就是在主动要求你当妈妈,他当宝宝。 如果你愿意,那么你们会继续母婴式的关系,但是你不愿意你还想继续当宝宝,继续要求对方给你当妈妈,可是两个人都想当宝宝,那怎么办?你们就有了矛盾,谁都不想给谁当妈妈,谁都想当宝宝,宝宝就会跟宝宝掐架,那么这就是一种矛盾的关系。 在矛盾式关系里没有妈妈,没有成人,只有两个宝宝,你需要我,我需要你,两个人胶着在一起,谁也无法满足谁。 第三种情况是成人事关系: 什么是成人关系呢,一个成年人首先具有界限感,他不会委屈自己去满足对方,也不会强迫对方满足自己,他知道哪些是自己想做的,哪些是不想做的,并且能坚持自己。这样的人能把注意力放在自己身上,并且会去寻找生活的意义,然后享受生活,在这个享受的过程中,他会想给另外一个人分享这种喜悦,从而跟另外一个人建立关系。这样建立起来的关系就是成人式关系。
薛昭霞
案例分享:一个爱生气的女性,一次因老公把脱下来的袜子乱扔再次发火。经催眠引导自我觉察,发现自己在前几次就看见了老公乱扔的袜子,却没有生气。似乎生气不是最少不全是因乱扔袜子引起。经过进一步催眠,这位女性看到了自己对被忽视、对没被看到的那部分的难过和伤心。原来,关于袜子乱扔情况,她曾给老公说过几次,这次老公再犯,让她感觉到老公把自己的话没当回事,进一步感受到被忽视,不被看见的感受,这种感受似乎和小时候的一些事件有关。进一步觉察,日常生活中的生气,似乎都与这种感受有关,各种人际互动事件触发被忽视,都会让她以发火对抗…… 88%的潜意识主导着我们的生活,而我们称之为习惯;潜意识触发我们的情绪,我们的意识却在生活中为情绪寻找解释和理由。 强烈的情绪让人很痛苦,向外找理由是一种本能的自我保护,是一种无法面对和处理自己需要成长的部分,只要看到这一点,在有情绪的时候向内寻找原因,即是成长的开始
孙海霞
分享自我欣赏 耐夫的《自我关怀的力量》快要讲完了,最近一直讲自我欣赏 在讲的时候,自己收到了小伙伴的赞美,我感受着自己被赞美的感觉, 其实我被赞美时并不是乐开了花,而是反倒不舒服,最初的不舒服和批评我是一样的,自己一下子就害羞了,拼命的推,我没有你说的那么好,羞愧羞愧 在读自我关怀力量的前部分时,我就发现了自己这样的模式,耐夫称之为内隐性低低自尊,我才发现,我一直觉得自己在别人眼中的印象是不好的。 所以就更倾向听到不好的批评的,虽然会难受,不过觉得自然不违和,反倒被表扬,虽然内心是渴求的,不过真被表扬时,自己感觉对方说的和自己是违和的 带着这样的发现,自己一次次的关怀那个羞愧的小女孩,心疼那个觉得自己不够好的小女孩 到了昨天,自己又被夸奖了,自己的不适感减少了太多了,这是一个很大的突破 今天早上自己自然的分享了女儿四点起来赶作业的事情,这样的事情自己居然能盘点出自己表现出来的好的品质,不为这样的结果愧疚 不知不觉间自己的内在自信提升了很多,已经开始逐步的自我欣赏啦
凤凤
你们的婚姻真的是没救了吗?当你们正在离婚边缘徘徊,有三句话送给你。第一,当你拿到一张离婚证书的时候,能不能像拿到一张普普通通的白纸一样平静,如果不能,那就还没有到离婚的地步。第二句,你有没有为你们的婚姻真正努力过,是真正,婚姻不是只有需求婚姻也要付出的,如果你不付出,而只是想对方实现和满足你的期待,那你无论和谁结婚都不会得到幸福的。第三句,婚姻最大意义在于修,而不是换,两个人的婚姻就像一辆车在岁月前行的路上,车子总会因为路途遥远而损坏,而我们要做的是尽量的去修补它,而不是换一辆。
郭玉玲
1、首先要调整心态。要把眼光从别人身上往回收一收,和自己比,一步步积累。 2、职场上要减少抱怨,要更主动去面对困难,这样将来可能会有更多的机会青睐你。 3、要不断提升自己的技能,这会让30岁职场人更容易获得机会。 4、结合自身条件及市场需求做好长期职业规划。有了明晰的长、短期职场规划,就以避免在关键时刻陷入迷茫,远离“职业焦虑”。
你来说说自己想法吧