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与来访者工作时,打破投射性认同的很关键的一步就是:边界的
罗微
与来访者工作时,打破投射性认同的很关键的一步就是:边界的建立。 只有双方都知道,哪些地方是可以的,哪些地方是不可以跨越的,这样更利于来访者的成长,也利于咨访关系维系与推动。
0温暖
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咨询师
罗微(题主)
5年前
相关回答
杨凤鲜
心理学研究表明,长期压抑自我、 只顾满足他人期待的人,更容易出现焦虑和抑郁。 而敢于设立边界、允许别人失望的人, 往往拥有更高的自尊和幸福感。 让被人失望的次数, 正是你学会做自己的次数。 那么“如何练习”让别人失望? 1、小步练习:从拒绝一件小事开始,比如不去参加一场你不想参加的聚会。 2、接纳冲突:别人可能会不开心,但那是他们要处理的情绪,不是你的责任。 3、建立自我价值:把焦点从“别人怎么看我”到“我真正想要什么”。 4、长期积累:每一次别人对你的失望,都是你忠于自我的一次练习。 请记住:人生最怕的不是别人对你失望, 而是你一次次满足别人,却对自己绝望。 荣格提醒我们:个体化的道路注定孤独, 但这份孤独背后,是属于你的人生完整。 所以,请务必一次次累积他人对你的失望, 那不是堕落,而是一步步找回自己的过程。 /荣格《红书》
郭玫
父母若是一味地用权威控制打压和羞辱孩子,往往只会激发出孩子的攻击性。导致他们要么向外攻击,与父母对着干;要么向内攻击自我,变得自暴自弃。反之,给予尊重却能很好地激发出孩子内心的能量,让他学会自我负责,自我成长。早安,朋友!
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大脑与心灵最大的区别:大脑讲逻辑,心灵却毫无逻辑可言.男人与女人之间之所以难以沟通,就是男人往往只拿大脑和下半身,与女人的心灵进行沟通.
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你来说说自己想法吧