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父母可以成长孩子能够攀越的高山,而不是不可逾越的珠穆朗玛
于洪潇
父母可以成长孩子能够攀越的高山,而不是不可逾越的珠穆朗玛峰。
0温暖
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右脑是回忆 追溯人类发展集体潜意识 左脑是记忆 人类现有的知识体系
洪君玉
黑格尔告诉我们,当我们丧失了自我意识,陷入某种跟环境脱节的固体般的思维中时,我们才会生气。换句话说,生气的人,既不能正确认识自己,也不能正确认识对方,真理已经从生气的人那里逃走了。
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一言不合就拉黑,观点不同就反驳,遇到冲突就回避......为了逃避痛苦,人们往往会选择对自己撒谎,这就是心理防御。人们为什么会这样做?心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时,心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关,但是当它们变得僵化或根深蒂固时,可能就会损害我们的人际关系,限制或扭曲我们的情感,并伤害我们的自尊。 要成为一名内心强大、有力量的人,首先要学会面对真实的自己。要理解自己的心理防御、认识主要的防御机制,并通过练习识别自己的心理防御,用更有效的方法应对痛苦情绪。
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突破束缚思维模型: 认知局限束缚我们的思维;风俗习惯束缚我们的行为;固定视角束缚我们的视野…… 突破束缚思维,指的是有意识地觉察到边界的存在,试着跨越边界,寻求突破,走出舒适区,扩展至更宽广的领域。 所谓破束缚思维模型,就是将破束缚思维应用到解决问题上。 在解决问题,做决策、行动前,进行有意识地思考,觉察到边界、规则、框架等束缚的存在,试着通过转换视角、变化框架等对问题做新的审视,突破固定思维、突破认知边界,寻求一种更好的办法。
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人生是一场马拉松,改变不一定发生在某个爆发的瞬间,而在于途中的坚持。只要一直走下去,蓦然回首时你会发现,很多曾经以为难以到达的地方,早已留下自己的足迹。新的一天,早安!
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