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静,少说话多倾听 忍,看见不公平,不要随意发泄 让,大事
肖洁
静,少说话多倾听 忍,看见不公平,不要随意发泄 让,大事不能让,小事多听别人意见 淡,看淡一切,没有什么事儿能气着你
0温暖
1回答
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生活,本就平淡如水,放一点盐它就是咸的,放一点糖它就是甜的,想调成什么味,全凭自己。
李洁
做任何事情都可以做好五种准备: 1⃣️决定愿意 2⃣️心无杂念 3⃣️情绪平和 4⃣️自然放松 5⃣️单纯去做
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生活总是充斥着各种烦恼,我们时常不知不觉,就陷入情绪的牢笼。而真正厉害的人,早已把生活调成了“低耗”模式。他们不是没有情绪,而是在心里筑起一道堤坝,及时阻挡情绪的洪流倾泻而下。我们经常忽略了一点,生活里最难应付的,其实是我们自己。很多时候,我们看似在与外界博弈,其实归根结底,是在和自己较量。弱者被情绪捆绑,裹足不前,而强者则成为情绪的主人,懂得及时调整心情,转换心态。一个人的强大,从停止精神“内耗”开始。
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停止你正在做的事情,认真听孩子说,调动你的面部表情、眼神、身体姿势以及声调,全方位地向孩子开放,让他感受到你正在对他所说的一切发生强烈的兴趣,向他传递这样一个信息——我在关注你,这正是在表达对你的关怀!
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