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在我们的生命中会有无数次的阴霾和黑暗, 也会有无数次觉得
赵莎莎
在我们的生命中会有无数次的阴霾和黑暗, 也会有无数次觉得痛苦和难受的日子, 也会有无数次想到放弃的冲动, 也会有无数次让我们受伤的时刻, 但是,无论如何请不要放弃, 请努力的往前走, 因为每走一步都是在靠近阳光和温暖, 因为每走一步都是重生, 请相信,你受过的每一次痛苦和磨难, 都将成为照亮你人生的光, 生命有裂缝, 阳光才照的进来。
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吴倩
因为忧虑、苦闷过,才倍感内心平静的曼妙;因为犹豫、懒散过,才发现人生越自律越自由。 所以说负面情绪是人生这场饕餮盛宴的佐料,不可多,但也不可无。 ——卡伦·霍妮
张寒焱
活着,即真实;真实的活着,幸矣! 通往真实的路上,必然会有荆棘密布。一一跨越,渐进真实!
薛昭霞
许多人内心深处常有这样的念头——“我不够好!” 我们会这样说:“我做的事不够多”,或者“我没有价值”。这些话像你说的吗?你经常说、经常暗示或经常体验你“不够好”吗? 可是你为什么“不够好”?按照谁的标准你“不够好”? 如果时常这样想,那么你如何能创造充满爱、快乐、富裕、健康的生活? 从某种程度上说,你的潜意识中的主要信念会经常与幸福生活相抵触。你永远无法将二者放在一起,不知什么时候有些东西就会出错。
冯明芬
孩子希望得到父母的欣赏,这样孩子内心就会有力量,但是作为父母,我们不能盲目的欣赏,这样孩子就会怀疑我们欣赏的动机,怀疑我们的水平,他也会自我怀疑, 父母要做到有力的,真正的欣赏,有力的,真正的欣赏,有三个特点:第一,父母的欣赏应当为孩子提供支持力,而不仅仅是让孩子当下开心,第二,孩子从父母的欣赏中,更清晰的了解到自己最有价值的特质是什么?第三,孩子能从父母的欣赏中自我肯定,孩子是从父母的眼睛里认识自己的,父母的欣赏能够提高孩子的价值感,给予孩子能量。 描述性欣赏就是看到的,感受到的信息都传达给对方,真正启动孩子的能量,描述性欣赏有三个特点。第一,当你想夸赞孩子的时候,将你看到的内容客观的描述出来就可以了,第二就是继续描述自己所感受到的,第三,用一个词,一句话提炼出对孩子最欣赏的一种品质, 描述性欣赏有四个注意事项,第一,描述孩子的行为时,要结合孩子当下的能力,发展程度,做出与孩子年龄相符合的欣赏,第二,父母在描述孩子当下的行为时,尽量不要与孩子的过去做对比,会带有对过去的否定,只要客观的描述孩子的行为就行了,第三,要把关注的焦点放在孩子身上,而不是自己身上,第四,父母不仅要欣赏孩子做得好的一面,更需要在孩子做的不够好时,及时鼓励,当孩子得到父母预期之外的欣赏时,更能获得力量感,
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老师常说大黑暗就是大光明,老师说没有人能不经历黑暗就到达光明,是说不死就不能活,是的,所以有置之死地而后生之说。
王冰冰
人之所以强大,不是因为没有枷锁,而是因为懂得如何解锁。 撬开认知枷锁:做一个观察者,而不是经历者。如此,痛苦就不再是一个问题,而只是你正在观看的对象。去观察它、感知它、体会它,这时你才会变得自由。
你来说说自己想法吧