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对一些事情之所以产生情绪化，很多时候因为之前类似的事情，

匿名

对一些事情之所以产生情绪化，很多时候因为之前类似的事情，将情绪压抑在心理，所以会产生投射。如果之前很多能激起情绪的事情，自己将情绪释放掉，会不会类似的情景，可以平淡处理了呢

6温暖

4回答

何秀佳

温暖了

评论

5年前

，觉察，识别，打破不良的情绪模式，重建新的情绪体验

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相关回答

索菲娅

单身的苦

也许，这就是生活，我们都要起早贪黑，四处奔波，我们都要累死累活，养家糊口，谁也不比谁活得轻松容易，因为家家有本难念的经，人人都有一首难唱的曲。也许，这就是生活，就算你再累，也不能停下，就算你再苦，也无人可帮，因为生活里只有冷暖自知，你不自己扛，没人帮你扛，你不自己担，没人替你担，只有靠自己，才能活得好。也许，这就是生活，有的人，把生活过成了诗意，有的人，却过的是一地鸡毛，所以，生活是靠自己经营的，要想人前显贵，就要多努力，要想人能幸福，就要多包容，这样才会有幸福如意的日子。也许，这就是生活，我们要学会做自己的港湾，这样才能无惧人生的风雨，毕竟父母不能依靠一辈子，我们要学会做自己的靠山，才能拼出一个美好的未来，才能搏出一个幸福的人生！也许，这就是生活，富有的人，也未必天天幸福，贫穷的人，也未必没有快乐，所以，不要总是与人去攀比，因为在人间烟火中生活的人，各家都有各家的冷暖与悲欢，各人都有各人的幸福与不幸。也许，这就是生活，自己的生活，要靠自己照亮，自己的人生，要靠自己走完，无论生活给了我们什么考验，我们都要用乐观的心去活着，这样会让烦恼全部都远离你！也许，这就是生活，在这短短几十年的光阴里，我们都要体验着苦辣酸甜，我们都要感受着喜怒哀乐，当我们看清了生活的真相，也懂得了生活需要好心态，只要心态好，人生才美好！

遇见想要的自己

今天去看的没说明啥子

笙亓

今天和一个男生聊天白天聊的还比较好晚上他忽然消失很久我就开始了一系列胡思乱想猜测假设做决定把聊天记录删除还想删掉他控制住了后来我忽然感觉到其实去猜测是没有意义的因此做决定更是如此真相有无数种可能而这个世界就没有永恒的绝对的真假一切会随着时间不断变化我一通猜测最后给自己安上一个低价值的标签更是无稽之谈从吸引力法则和自证来讲我的命运反而会因此走向消极在我上一段恋爱关系也是因为异地恋对方消失了一晚上从此我再也没有了信任退一万步讲这个世界有什么是完美无瑕吗其实我需要稳定的转移的是从各个角度维护自己的利益以这点去做取舍

心碎小子

索菲娅

背书对我来说太困难了，反复读了背起来又忘了

你来说说自己想法吧