情说App

与你相伴成长

什么都没有你们重要什么都没有健康重要奢靡的生活富裕

周弦

什么都没有你们重要什么都没有健康重要奢靡的生活富裕的物质那是锦上添花平凡的生活简单的步调那是真实的幸福一切的前提都因我们依旧还是我们《重要他人》

0温暖

1回答

相关回答

石萍

“每个人的情绪都是一个池塘里面游着各种小鱼快乐的难过的兴奋的无助的你不要一直盯着那条难过的小鱼你要知道自己其实是那个池塘”

李木秀

在老家放空的时光，感受大山大河，无尽的空旷和静谧。泛舟而行，偶遇一祖坟，1899年-1935年，仅在世36年…… 我又能在世多少年？不负光阴不负才华，爱好生命中有缘人。

陈成

身体技巧Physical techniques，关注在五感与可触碰的物品，帮你远离痛苦感 1.把手放在不同温度的水中 2.拿起或触碰你身边的物品 3.深呼吸，关注在吸与吐气 4.品尝食物或饮料的滋味（香气与口感） 5.走一小段路，专注在你的每一步 6.握住一块冰块 7.品尝一种香味（可以是茶，香料或蜡烛） 8.移动你的身体 9.聆听你的环境 10.感受你的身体其实以上都是用感受身体的方式，拉开你和创伤性情绪的距离。人陷在情绪里的时候是感受不到自己身体的存在的，虽然它一直在那里。如果我们能把注意力拉回到身体感觉上，就能慢慢回过神来。

王倩倩

人在低谷时，不要指望有任何人会帮你。这个世界从来就不缺锦上添花的人，因为雪中送炭的人少，不要觉得残酷，这就是人性。

张潇

自知是一条路，永无止境……

颜庆安

如果你没有这一内心活力，成功是空洞的。

你来说说自己想法吧