情说App

与你相伴成长

心理学家伊尔斯.桑德说的：学着接受自己，找到让自己最舒服

张丽坤

心理学家伊尔斯.桑德说的：学着接受自己，找到让自己最舒服的生活方式，慢慢的，你会从他人的审判抽离，回到属于自己的轨道上来。

1温暖

1回答

刘云清

温暖了

相关回答

宗阳

人生常常会经历风雨。若是遇见泥泞，请用一颗乐观的心，笑对人生的坎坷；若是事与愿违，请用一颗从容的心，抚平过去的遗憾。　　小瞧自己的能力、轻言放弃，其实是在看低自身的潜力。真正能成就一个人的，是日积月累、滴水穿石的毅力。没有什么能够打败一个永不言弃的人，只要方向足够明确、信念足够坚定，便总有希望在前方等候。　　好的人生，都是一步步坚持出来的。永不放弃，你就保留了变好的机会。

冯秋涵

#周二读书笔记弗洛伊德精神分析理论关于人类行为的基本观点是：行为的动力来源于无意识的本能和童年期压抑的内心冲突。简单的说就是，行为和特殊的情绪是有内在的生理和本能过程产生的。 20世纪20年代，以巴甫洛夫和华生为代表的行为主义出现了，华生提出，假设一种刺激自动地使人产生某种特定的情绪反应（如恐惧），倘若这种体验每次重复时都伴随着其他事物，如一只白鼠。那么，白鼠就可能在你的大脑中与恐惧建立联系。 • 方法和结果被试阿尔伯特·B是一名9个月大的孤儿。他对许多动物和物体都感兴趣，并且愿意接近它们，并不时触摸它们，从来没有表现出丝毫的恐惧。因为这些东西引不起恐惧，所以可将它们看作是中性刺激。实验开始后研究者向阿尔伯特同时呈现白鼠和令人恐惧的声音。一开始当被试正要伸手去触摸白鼠时，突如其来的响声会出现，让被试十分惊恐。在总共7次白鼠与声音的配对呈现后，不出现声音，单独呈现白鼠时，被试对白鼠产生了极度恐惧。这种习得的恐惧是否会迁移到其他物体上，这种迁移叫“泛化”。 • 华生想知道条件性的情绪反应中，习得的情绪是否会从一种情景迁移到另一种情景。再第一次测试后的第五天，研究者将小阿尔伯特逮到一个完全不同的房间，那里灯光更明亮，在场的人更多。在这种新的环境中，阿尔伯特仍然明显对白鼠和兔子感到恐惧，只是不像以前那么强烈。 • 最后一个实验是观察阿尔伯特新习得的情绪反应是否会持续一段时间。31天后，给阿尔伯特呈现圣诞老人的面具，白色皮毛大衣、白鼠、白兔和狗，一个月后的阿尔伯特仍然对这些东西感到十分恐惧。 • 讨论和研究发现的意义华生在本次研究和他所有工作中有两个基本目标：a证明人类所有的行为起源于学习和条件反射；b证明弗洛伊德的心理学理论——即我们的行为来自于无意识——是错误的。虽然这一实验带有方法上的缺陷且严重违反了道德操守，但却很大程度上留给心理学界一笔巨大的财富，它令人信服地表明了情绪行为可以通过简单的刺激—反应手段而成为条件反应。在阿尔伯特5岁时，有人把一种宠物兔子作为生日礼物送给他，一开始他会感到恐惧，但相处过程中他发现并没有可怕的事情发生，于是他对兔子的恐惧慢慢减弱，直到没有恐惧反应——消退。我们一生中都在经历着学习与消退、建立与接触条件反射的过程。 ——《改变心理学的40项研究》

王丽华

1、假分手：常见于女性，为了索取他的关注而习惯性提分手，常见于吵架之后，属于情绪化非理性分手。 2、重大异变分手：恋爱中产生巨大的变故，事业发展，出轨，病变等都是导致此类分手的原因。 3、现实阻隔分手：长期异地，长辈反对等现实原因导致分手，属于半理性分手。 4、感情耗尽分手：常见热恋以后，两个人之前积累的矛盾不断深化，将其中一方的感情情耗尽提出分手，属于理性分手。

张莉

知乎热榜上有一个高赞问答：你见过凉薄的人都是什么样的？下面点赞最高的回答是：我不喜欢欠别人的，也不喜欢别人欠我的。互不麻烦，互不相欠，似乎是成年人心照不宣的交际原则。成年之后，经历的事情越多，我就越觉得：做一个凉薄的人，其实挺好的。这是一个人成熟的表现。

冯红艳

人的创造力和人的勇气息息相关，当一个人有勇气去挑战生命中的不可能，那么不可能才能变成可能。而人的勇气先从面对自己觉得不敢面对、不能直视的部分开始。当人被限制在一个安全的框架里，那么一个人的创造力也就因此丧失，如无法展开翅膀的飞鸟。挣脱限制、挣脱这部分束缚，这个生命体才有活力。

何丽萍

人们在青春期时总是容易冲动，喜欢寻求感官刺激。很多人都把这种行为倾向归结为荷尔蒙旺盛，其实这背后还涉及到神经功能的适应性问题。科学家发现，年轻人对刺激和风险的偏好是因为他们的抑制系统还没有发育完善。而这种不完善恰好可以让此时的经历或经验为大脑提供环境信息，从而调节大脑发育到最佳状态。在这一调节过程中，我们的大脑会发生结构上的变化：多余或没用的神经连接将会被修剪掉，而白质纤维束不断加固。大脑的各个组织由此得到精炼，并以最佳方式运行，从而应对各种环境要求。不仅如此，我们的神经活动还会发展出特定的反应模式，正是这种反应模式促进了我们的自我控制。这一发现表明，自我控制不只是一种抑制某种行为的能力。我们的身体在执行某个功能时看似只是简单的反应，其实还涉及到对最优应对方式的准备。而这一准备正是大脑在我们青春期到成年之间所发生的变化。因此，我们应该鼓励青少年人多探索或尝试新事物，积累更多的经验，从而更好地塑造大脑。

你来说说自己想法吧