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20210121郝文英分享: 你有没有被讨厌的勇气?
郝文英
20210121郝文英分享: 你有没有被讨厌的勇气? 当一个人开始变得独立,变得更有力量,真正爱你的人会依然爱你并且为你高兴;而那些想要控制你的人,开始恐慌,他会想办法施压,给你更大的压迫或指责,他也许会选择远离,用冷漠的方式来惩罚你。 而我要问的是——“你有没有被讨厌的勇气?”这是个人成长,脱离控制的必经之路。
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王倩倩
黄俊
大家初四好
,给您送上来自各流派心理学的祝福语
王倩倩
你的原生家庭已经过去,我理解你成长的绝望艰辛,但是我们要让原生家庭替自己背负多久? “坏消息是,幸福感有一半是基因决定的,好消息是,还有一半的掌控权在我们手中。” 对过往的美好时光不能心存感激和欣赏,对过去的不行夸大其词、念念不忘,这两种行为,是我们得不到平静、满足和幸福感的罪魁祸首。 所以,下次在遭遇不顺,或者被质疑时,试试这么想: “即便过去遭遇了很多不美好的事件,但是过去的就让它过去吧,我仍然在抬头向前,明天的我会比今天的我更美好。”
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心理咨询师犹如一面镜子 越了解自己 在咨询中才能 剔除自己对会谈的干扰 更精准的反应 来访者的真实内心面貌
王倩倩
能陪你走到最后的,只有自己。不要对你的伴侣期待太高,也不要低估了自己,一个人照样能过的本事。不要整天想东想西,自己做不到,就期待别人,别人办不到,就痛苦,就抱怨。记住,因别人办不到,而得到的痛苦,均属活该 人要接受,伴侣没那么爱自己,因为最该爱你的,本就该是你自己。婚姻,其实最需要的是平常心,高糖高甜不会是日常,心要平,气要顺,伴侣就是个伴,多他少他,都不耽误你,痛快地活,真实地过。人不自困,便无人能困住你 人一旦对他人没了期待,自己就会处处遇惊喜。至于伴侣,没那么好,也没那么坏,不要妄图改变对方,太累。记住,没有人会是你想象中的样子,把对方看轻,把自己看重,婚姻,本就是各凭本事,各凭良心
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