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每个人都会有一段异常艰难的日子,生活的压力,工作的失意,
冀锐敏
每个人都会有一段异常艰难的日子,生活的压力,工作的失意,学业的压力,爱的惶惶不可终日,挺过来的,人生就会豁然开朗,挺不过来的,时间也会教你,怎么与它们握手言和,所以不必害怕。 摘抄来的话。
2温暖
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蒋营宜
温暖了
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赵莎莎
当抑郁情绪或压力盘踞心头时,不要把一 切都归咎于自己,而是试着将它们当作天 空中的乌云,以友善的好奇心观察这些乌 云飘来飘去。我们无法也无须去阻止乌云 笼罩天空,只观察它的来去与翻涌,这就 是能让自身感到放松的非评判式回应。
孔德雪
我们的情绪如同空中的云,时刻都在变化着,我们的心能否时刻感受到。
李娟
投射性认同:你做了你不愿意做的事。 对方找你办事,当时你正想上厕所而且只有这十分钟的自由时间,但忍着上厕所的压力去了但你明知道这事儿十分钟办不到。 有没有在场的咨询师给一个更贴切的比喻。这个概念容易跟投射混淆。
黄俊
用平等和边界建立亲密又不过于黏连的关系,避免破害或受害,让身处关系的我们轻松也自在。 全新的一周,祝福我们心情清凉,工作顺利,新周顺遂!
尤四海
离别之苦, 苦在离支助后的无助, 苦在别帮扶后的空虚。
樊春园
1.不要干扰全神贯注的孩子。 年幼的孩子想和你一起玩时,陪他一起启动游戏。等他沉浸 在游戏中、不需要你时,你就可以抽离了。 2.如果是年龄较大的孩子,你看到他不知道该做什么时,不需要替他规划娱乐形式。孩子感到无聊时,你应该告诉他,你相信他一定可以找到有趣的活动。无聊可能是发挥创意的必要条件。 3.不过,一定要腾出一些时间跟孩子分享你喜爱的活动(例如桌游、纸牌、运动、歌唱或任何你喜欢的活动),以便与孩子同乐。 4.与不同年龄的玩伴一起游戏,更有助于孩子的成长。
你来说说自己想法吧