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与你相伴成长

用平等和边界建立亲密又不过于黏连的关系，避免破害或受害，

黄俊

用平等和边界建立亲密又不过于黏连的关系，避免破害或受害，让身处关系的我们轻松也自在。全新的一周，祝福我们心情清凉，工作顺利，新周顺遂！

3温暖

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守得云开见月明

温暖了

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感情那些事

相关回答

王欣梅

从人事不分活出人是人，事是事。从事比人重要到人比事儿重要。从天天有事被事乱心到天天有事天天无事。

朱艳秋

拿破仑曾说过：能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。

赵巍

读书和运动，是我摆脱不良状态最稳妥高效的方法

罗永丽

昨晚睡得不错，今早起来心情很好，突然发现一个密码，睡得好，心情好。能量满满。

你睡得好吗？早安，朋友。

冯二玲

三种方法，节约思维精力，提高办事效率。 1. 设立目标任务有研究表明，当代人连续专注的平均时长，只有短短8秒。很大一部分原因就在于很多人缺乏目标感，以至于精力分散。学会利用“四象限法则”，每天将手中事件分成四种：紧急又重要的；紧急但不重要的；重要但不紧急的；不重要也不紧急的。随后按顺序将之依次设为目标任务，不论何时，只专注做一件事。当你心中有了目标，就能心无旁骛地前进，用最少的精力，完成任务。 2. 屏蔽信息干扰互联网时代，每个人身边都充斥着杂乱的信息。不加以屏蔽，就很容易受此干扰，为之耗费大量的精力。这里推荐一种“番茄工作法”，帮你有效隔断过多信息的侵扰。规定在一个连续的45分钟内，专心做手头的事情。随后进行5-10分钟短暂的休息，用于处理手机信息、喝水、上厕所等。通过这种方法，主动屏蔽外界的干扰，你的思绪才会井然有序。 3. 构建冥想空间《如何像达·芬奇一样思考》一书中提到：“思维恢复的关键，就在于冥想。” 冥想，就是我们大脑一个恢复精力的空间。你可以找个安静的地方坐下，闭上眼，先是感受自己的一呼一吸，然后慢慢放松。其次心随意走，想象自己漫步在森林中，静躺在草坪上。最后当大脑彻底放空，你的精神就会慢慢集中。

李娟丽

周国平曾说：人无法支配自己的命运，但可以支配自己对命运的态度，平静地承受落在自己头上不可避免的遭遇。脏东西落在身上，轻轻拂去就好了。不要为难自己，阻碍了前行的脚步。

你来说说自己想法吧