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咨询小知识 童年成长中如果父母没有看
范翠玲
咨询小知识 童年成长中如果父母没有看见你的努力,不管不做什么,父母都会说你可以做的更好的,在这样的环境中成长,父母如果一直没有给过你肯定、支持和鼓励的言语和行为,就会出现不自信,自卑,不敢与人交往,也不知道怎么和他人交往,害怕失败,害怕拒绝。需要自己给自己信心,看见自己,告诉自己我很棒,我可以。另外,学习一些人际沟通技巧。最后与原生家庭和解。
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谷秉红
夸大自体是儿童早期约1-3岁,通过“我是完美的”即“”我无所不能"的幻想来维持自尊的一种心理结构,儿童需要通过重要养育者(如父母)的认可和镜映来确认自己的全能感,从而形成健康的自信心;理想化自体是儿童将养育者(通常是父母)视为“全能的、完美的"对象,并通过与他们的联结(如被拥抱、安抚)来获得安全感,这种理想化帮助儿童内化稳定和安抚的能力,夸大自体和理想化自体是自体心理学,由海因茨·科胡特提出的核心概念。
吴晟中
我们总想在关系中展现完美,却不知真正拉近距离的恰是那些小瑕疵。 当你敢于放下精心维护的形象, 反而能遇见被真实吸引的心灵。 (98字)
厉剑飞
爱自己的十种方法: 一:停止自责 二:停止恐吓自己 三:温柔友好耐心的对待自己。 四:善待自己的心灵 五:赞美自己 六:爱自己,意味着要支持自己。 七:爱自己的缺点:觉知、接纳 八:是照顾自己的身体 九:是经常照镜子 十:现在就爱自己
李芳
聆听北大唐登华老师讲授家庭治疗,再赴清华主题课堂,努力跟随名校心理学科发展。如今各大高校愈发重视心理学科发展,也让我更坚定持续精进的脚步,把所学沉淀,更好地投入专业工作,用心守护每一份心灵。
陈红梅
孩子3岁,退出餐桌,让孩子学会独自用餐。 4-5岁,退出卧室,让孩子学会独自休息,减少依赖性。 6岁退出浴室,尊重隐私,从洗澡开始。 7岁,退出私人空间,再亲密的关系,也要有私人空间。 8岁,退出家务,父母越懒,孩子越独立。 11岁,退出厨房,让孩子学会做饭,体会父母的不容易。 13岁,慢慢退出选择,让孩子自己做主。 18岁,完全退出选择,孩子已经成年,可以自己做主。 结婚后退出孩子的家庭,他已经成人,可以守卫自己的幸福。
李慧萍
你在别人身上看到的非凡和魄力,在你内心深处一定也有这样的东西,否则你是认不出来的。 你崇拜的人身上藏着你的品味和志趣; 你厌恶的人身上藏着你的底线和原则。
你来说说自己想法吧