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有的时候,我们习惯了给自己贴标签,却忘了贴标签的初衷是了
李睿爻
有的时候,我们习惯了给自己贴标签,却忘了贴标签的初衷是了解我们自己 去掉那些条条框框吧 你会看到真实的自己 依照正确的条条框框吧 你会成为更加好的自己
0温暖
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付辞燕
对一个人的爱不等于可以接纳对方,不接纳也不代表没有爱,如何在爱中有更多的接纳,需要更多的学习和成长。 ——林文采博士
刘美欧
一段关系、一条路,当你觉得累了,预示着即将结束。
穆华
今天已经是10月的下旬了,时间飞逝,接着上次的话题今天就结束了。 06检查你的思维习惯 当我们在心理咨询中和来访者一起仔细查看他们自我对话的细节时,来访者自己都会感到惊讶!他们永远不会以那种方式对别人说话。 我们已经太习惯批评、斥责,甚至口头(或从想法上)虐待自己。试着把自己想象成一个孩子。你会用对自己说话的方式对那个孩子说话吗? 为自己找到应对消极念头的方法,用积极的念头代替那些消极的。如果你因此而感到不舒服,那么就意味着,你需要花更多的时间去探索自己的思维习惯。 07将你想要看到的改变付诸行动 很少有人能完全满足于生活的本来面目,而不想要任何改变。我们天生就有动力去奋斗、追求,向往更加光明的未来。无论未来多么遥远和难以捉摸,不如从现在就开始实现。 从今天开始迈出一小步,无论是买一本你关注主题的书,还是主动向别人询问他们的工作,或者早点上床睡觉。不管你的目标是什么,一步一步来就好。 建立内在情绪修复力也是如此,从现在开始吧。不管结果如何,你都是在为你往后的人生逐步建立情绪修复力。说再多不如你动起来。
罗微
看到这帮龟孙一顿瞎搞,是真的很气愤。这是在拿来访者的隐私作为噱头来谄媚资本。
梁欣旺
亲密关系就是照镜子的游戏,你是谁,就会吸引什么样人 成熟关系的基础是喜悦、自在和灵动的结合。真正的情感独立就是意识到:你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。 想要有爱的关系,请先让自己成为有趣的灵魂。
张丽坤
谦卑不是一种退让,而是一个人强大以后,所展示的一种豁达的处世姿态,和宽厚的胸襟。
你来说说自己想法吧