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2.5第一次打卡今天通过调整计划和宣读宣言，不那么攻击

吐血中

2.5第一次打卡今天通过调整计划和宣读宣言，不那么攻击自己，感觉轻松了很多，学习效率也提高很多。值得庆幸的是，今天和爸爸聊了很久，感觉更理解他的艰难，心里的气也释放了一些不足之处：感觉学习的时候仍然不太专注，可以更好。最近只学习专业课和整理大创问卷，专业课找时间随便看一些，也要开始慢慢进入状态了虽有不足，但是可以感受到自己的进步，感谢今天的自己，感谢咨询师，明天会更好的，不必要求一百分，九十多分，八十几分也极少有人能做到，加油

5温暖

9回答

董寿全

温暖了

评论

3年前

接纳自己，肯定自己，欣赏自己，你会越来越棒的。祝福你

3年前

理解了自己，也善解了爸爸，感受到了你的开心，也祝福你！

3年前

学会看到自己的进步、肯定自己的优势，这是疗愈重要的转折点！恭喜你！！

3年前

需要自己给自己鼓励，需要自己爱惜自己，看到自己。

相关回答

Master

总是回想从小到大做过很不好的事，错事，各种烦躁情绪，自责，内疚，时间都花在这上面，导致失眠，焦虑。一想起这些事，就想起别人对自己不好的评价，从小到大，而且觉得违反了自己的道德标准。我也在想这些评价，这些标准真的重要吗，我觉得挺重要，因为我内在的我，行动的我，理想的我已经发生严重冲突，导致我不知道我是谁，分不清哪些是我想做的，以及我为什么这么做，非常的混乱，自责。有些错事真的不能做，做了出人命都可能，我做了但是还没到那个地步，抱着侥幸心理一次二次去做，喝了酒，就胡吹乱扯，醒后各种自责，丢脸，太多太多了，我都已经把时间花在这上面了有的是咨询师你是不是在逃避不想去做那些事，有没有想过我脑子里一堆情绪想法，我也强迫自己做但是我每晚都睡不好，这些情绪，已经搞到我做下去，以前一年多都是一位老师，带着我做，成长很多，很可惜，慢慢的她不在这上面做咨询了，而且往后的很多东西感觉她也敷衍我了，不再想之前那样了，这个也能理解，她都打算在这上面发展了。我把这个发出来，是希望遇到个同频的老师，一起走下去，不是那种半桶水，上来说怎么怎么的

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*

之前和一个我喜欢的正在追求的男生聊天，我说了好多那种话，类似于其实人生有很多面，你见到的只是我的一个面，类似于这种话，那个男生说从来没有女生和他说这样的话，所以和男生聊天不能讨论这种比较道理性的话吗

梓潼

好消息是总算忙完了，坏消息是忘记做饭了

你来说说自己想法吧