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与你相伴成长

我们的意识——喜欢它们、发现它们有用或者从某个角度来说有

王胜

我们的意识——喜欢它们、发现它们有用或者从某个角度来说有趣，就会提供进行衡量的机会。这就像一个孩子举起他的玩具等待成年人的同意一般。这正是意识的行为——提供机会。你可以选择接受这些想法，也可以拒绝。但是，很多时候，我们都会忘记这一点。我们将意识中的想法与现实混淆起来，并认为我们与自己的意识关系非常密切，并把这些都当做了现实…… 只是欣赏还是要穿行？由此选择的路径会怎样呢？

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感情那些事

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冯赟

每个人面对错误的反应各不相同。有的人无法容忍自己犯错，一旦失误就会陷入强烈的自责。在他们心里，犯错不是一件事没做好，而是直接等同于“我这个人太差劲、太糟糕、太无能”，随之而来的是沉重的羞耻感，仿佛把自己钉在了耻辱柱上。这种状态，往往源于内心安全感的缺失。我们需要学习“对事不对人”，出错的是某件事，而不是人本身。

胡周琴

“这个世上有很多人，你以为明天一定可以见面，所以你暂时放下手。但就有那么一次，你一转身，有些人就此和你永诀了。” ——席慕容

胡星星

我生性愚拙，因此活得很用力，总想着以勤补拙，掩援天憾。但人性浮躁，我终不能幸免。我常觉得欣慰的是咨询后，有心人会特意给我好评，我很珍惜，也时常看看。那种被尊重和认可，让我觉得自己还不错，哈哈哈，直到昨晚，再次看完那些评语。新添的那条突然让我想起了鲁迅说过的那句话，“我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢地我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀，优秀的人更懂得尊重别人。” ——感恩遇见，是你们予我再次成长的机会。

余娟娟

有人问：童言童行可以多惊艳？有人投稿：小区里几个十来岁的孩童打羽毛球。一位家长在旁不断指点自家孩子:吊到他身后！左右调度！扣杀! 小童不想理他，按自己节奏有来有回相互投喂。家长急：“打得这么没气势，怂不怂啊你？”小童忍无可忍反问:“打赢是现在应该考虑的事吗?现在最应该考虑的难道不是我们都愿意继续打下去，你陪着我我陪着你，你高兴我也开心吗？”

谭丽梅

事实上，有太多的来访者，刚开始并不能在一个”真来访者“的位置上，他们来做咨询，很大程度上，是想改变身边人；也有的，是想给自己创造一种虚拟的关系，这种他生活中缺失的东西，表现为，他会无意识地让咨询师不断去满足他。而这些咨询长期下来，是没有太大效果的。所以，心理咨询到底可以帮到谁？心理咨询只能帮到那些，“敢于面对自己，敢于认识自己，敢于承认自己是有问题的人”；最终可以达到什么效果？通过咨询师的协助，最终让来访者完成他自己内在整合的一个过程；为什么做精神分析的咨询需要花那么长时间？因为人的心理发育，它就是一个长期的、普遍的、终身的过程，我们最终要做的，就是一个人人格结构的发展，让他可以真正100%为自己的人生负责，做自己人生的主人。

宗阳

有时，一些让我们不开心的情绪会像一团乱麻，憋在心里越缠越紧，让疲惫感加重。其实，你不用强迫自己乐观坚强，试着把“我好累”“我有点难过”说出口；也可以写在笔记本上，不用在意措辞，只是把心里的想法如实记录；如果愿意，也可以和信任的人轻轻抱怨一句“今天状态不太好”。　　情绪需要出口，你把心里的感受表达出来，就像为自己打开了一扇窗，让积压的疲惫慢慢散出去。不用害怕传递负能量，真诚的表达能够得到他人的谅解，也能让你卸下心里的重量。

你来说说自己想法吧