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人们常说改变与成长。然而,无论是改变命运还是成长自我,都
吴英梅
人们常说改变与成长。然而,无论是改变命运还是成长自我,都需要以「自知」为起点。不知道自己是怎样的人,不知道自己的优点和缺点是什么,改变与成长就会变得盲目。 「知」是光,能够照见世界。「知」是镜子,能够看清自己。最深度的自知,能够穿透思想与情绪,直达内心深处,看到一个人最初是为了什么而来到这个世界。这个最深处的“初心”即是人的基本心愿,随着自己的基本心愿生活,意义感自然会充满人生的每个细节,不论结果如何。
1温暖
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雪丽
温暖了
相关回答
肖平平
你执着于寻找“对的道路”,本质是大脑对确定性的过度渴望。 心理学研究发现,人类决策时存在“选择焦虑”--我们总在寻找最优解,却忽略了每个选择本身都在重塑我们的人格与人生轨迹。当你纠结“是否正确”时,前额叶皮层正在经历一场对虚构未来的灾难化预演。 真正的心理自由始于接受“选择创造意义”这个事实。人不是先找到意义再行动,而是在行动中构建意义。那些你认为“错误”的道路,往往比逃避选择更能促进前额叶皮层的神经可塑性发展。 试试把“这是正确的路吗”换成“我能从这条路学到什么”。当你停止用二分法评判选择,多巴胺系统会从“结果导向”转为“过程感知”,这时你会注意到:地铁窗外的光影、同事分享的零食、键盘敲击的节奏,这些微观体验才是构成生命的真实颗粒。
黄素霞
普通的父母-精明 优秀的父母-高明 精明的父母什么事情都要查得清清楚楚, 高明的父母看破不说破,内心强大,靠近就会得到滋养。你要做精明的父母?还是高明的父母?
白雪峰
在复杂多变的环境中,选择正确的方向远比盲目努力更有效。无论是职场发展还是生活决策,花时间思考大方向,才能让努力有的放矢,避免无效投入。 南辕北辙用在心理问题的调整上同样适用,如果你不清楚想要什么?找不对自己人生的方向,一直在向外求越努力越痛苦,再高明的心理咨询技术都无济于事。找对方向,向内求幸福和快乐应有尽有,不药而愈。
李丽丽
人之所以活得太累,就是因为掉进了人际关系的陷阱中。 不愿得罪人,于是曲意逢迎,最终只能委屈了自己。 害怕摧毁一段关系,于是唯唯诺诺,结果惯坏了那些得寸进尺的人。 事事只懂得考虑别人的感受,自己注定过得不好受。 别人的赞许和欣赏,或许能为你带来前行的动力,但懂得爱自己,才能让生活永远保持生机勃勃。 很认同刘同说的一句话: “世界上没有任何一种性格能避免得罪人,说话直会得罪小人,说话委婉会得罪急脾气,老好人会得罪有原则的人,圆滑的人会得罪聪明人。 既然都会得罪人,那就做好你自己,做好了自己,就不怕得罪人,因为你可以承担后果。” 与其去强求每段关系的完美,不如把每一天都过得问心无愧。 来人世走一遭,不费力讨好旁人,不强求他人喜欢,才能活得开心,行得坦荡。
和钰蓉
爱与不爱,有时无法说清楚,但Ta给你的感觉,可以说明一切。 如果你有了这些感觉,说明Ta大概率就是那个错的人......
张雪娃
没有谁的试卷,只凭一道题评判,也没有谁的人生,只凭一件事就到终点站。
你来说说自己想法吧