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当亲密关系卡在某个地方时,人们会各自沉浸在自己的体验当中
魏颖
当亲密关系卡在某个地方时,人们会各自沉浸在自己的体验当中,无法明白对方的内在经历了什么。 在彼此不理解的状态里,却需要一种信念支撑,即“不理解”恰恰是一种“有什么等待被理解”的呈现。
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原莉娟
能长期稳定维持下去的关系,不是很强烈的爱,很大量的付出,而是很少的攻击,很少的对抗,很少的强人所难,很多的接纳和允许。
赵莎莎
所谓不必要的烦恼,就是我们不必要活在 别人的期待里, 甘于平凡、留存自我, 同时专注当下,而不该总是思虑过去,担心 未来。 ——《被讨厌的勇气》
史冬英
女人对亲密关系的误解(1) 女人都看重亲密关系,这是天性,所以女人在亲密关系方面的困扰也就格外多。 其中有一个特别有趣的现象就是注重小节,比如他有没有立刻接你电话,有没有先给你夹菜,有没有偷偷看了看街上的美女…… 虽然这些小细节也能侧面反映这个男人的问题,但如果只把眼睛盯在这些细枝末节上,就可能抓了芝麻丢了西瓜。 其实水至清则无鱼,“抓大放小”在亲密关系中也同样适用,而所谓“大”就是这个男人的人品。在困难危险时能不能冲上去?在诱惑利益面前会不会顶不住?在看待女性的问题上是不是平等尊重的?在对待老人孩子的问题上是不是善良温和的? 抓住了人品,就找到了一个人的最低点,而这才是保证亲密关系长久发展的根本。
石萍
28号、29号、30号外出学习,每天晚七点后可以预约咨询
邢娜
曾经的伤痛, 让我学会如何拥抱自己。 那些撕裂我的, 也教会了我如何愈合。 自我疗愈, 是一束来自心灵深处的光, 它轻声告诉我: “你的过去,是你成为今天自己的桥梁。” 我用温暖的手, 触摸自己的伤口, 不再躲藏, 也不再责备, 让我自己, 成为自己的避风港。
石萍
在孩子摸爬滚打过程中,父母的任务从来不是替孩子去达到目的,而是作为孩子情感体验的容器,时刻稳稳托住孩子的挫败感。自信从来不是简单的口头夸赞或批评就能做到的,而是源于孩子在每一件小事不断获得掌控感的体验。这种信心是要建立在能力上的,也就是孩子内心坚信他有能力做成某件事。如何传递给孩子这种信念呢? 自我负责式沟通: 错误示范:这有什么好紧张的?勇敢一点! 正确示范:想一想紧张的时候你可以怎么做? 例外沟通 错误示范:你就是太内向,说话总是这么小声。 正确示范:我发现你对熟悉的人说话很大声,跟不熟的人很小声。 共情式沟通 错误示范:好了好了,不痛了。 正确示范:摔到这里了,真的很痛啊。 每一句简单的话语,都可以拉近我们和孩子之间的关系,不断让孩子催生出面对世界,面对困难的能力和勇气。
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