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与你相伴成长

“努力到无能为力，回避到无处可去，顺从到无所适从，归因到

张丽坤

“努力到无能为力，回避到无处可去，顺从到无所适从，归因到片面唯一，警惕到风声鹤唳，自弃到绝处求生，自恋到自我催眠”。过度补偿策略带来的困扰！

1温暖

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龚培军

温暖了

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刘芝

网上看过一个故事，印象特别深刻。女孩从小备受父母疼爱、呵护，虽然家境一般，但衣食无忧，别人有的她也有。可即便如此，她整个成长过程中总是很难开心起来，每次有想要的东西，都觉得很有负罪感。甚至填报志愿时，都不敢随心所欲选自己喜欢、擅长的中文专业，被迫读理科。深究其原因，就是她不管做什么，得到什么，父母都会给意见，提醒她： “看，家里最好吃，最好用的都给你了。” “你想要什么，爸爸妈妈再辛苦，也会努力帮你争取到。” “就报理科吧，文科读完出来不好找工作，别像妈妈一样，一辈子只能当个普通会计。” 一字一句，听起来都是爱。可女孩心里特别堵，不舒服。吃的肉不香，买的书包也不好看，就连读书，都觉得是别人的任务，没有自己的人生。很多孩子不是缺失父母的爱，而是享受父母的给予时，总有很沉重的负罪感。尤其是父母那一句句“为了你”，说起来轻巧，却是压在孩子心头上的千斤重。心理专家武志红这样评论道：当父母使用“我是为了你”这句话时，潜台词就是“一切责任和其中的‘坏’，都将由你承担，而我是好心的，所以要被免除一切责任和愧疚”。换句话讲，父母旗帜鲜明宣告自己为了孩子，辛苦操劳，付出了一切。万一孩子做不好，达不到预期，那是孩子的问题，和自己无关。这种自我牺牲的“伟大”，是一种情感勒索，以最直接的委屈，给孩子以最深的愧疚。

邢松

不管怎样，心理咨询可能会承受短暂的痛苦，面对真相，但以此获得长期的益处，仍然是值得的。保持成长性状态而非防御性状态，是每一个渴望成为自己的人都需要做到的事情。

刘淑珍

反向形成-指人的外表行为或情感表现出与其内心的动机欲望完全相反的状态.是心理防御机制之一.

人有时心中讨厌或憎恨一个人，但在表面上却又对此人十分热情和关心.

有时心里喜欢一个人，表面上却异常冷淡

反向形成的心理基础，是由于内心汹涌澎湃的感情或冲动难以被他人所接受，为了抑制它而形成与其相反的感情或行为.

梁欣旺

精神分析中的回应：婴儿在能量驱动下兴奋，此时让婴儿安静下来的唯一办法，就是母亲要做出回应，很具体的做出行动，以一种感性的方式来安抚她的婴儿。

周乐

创伤后应激如何应对？人本+行为，助你重建内心安稳，共寻治愈力量！点击头像预约。

杲琳

夫妻之间发生冲突是常见的事儿，那么冲突时要如何降低伤害呢？一不指责不评判对方的原生家庭，因为那是他/她的来处二不拉拢孩子去表达对对方的不满，只把问题停留在两人之间三避开对方的痛点，因为那是成长经历中的脆弱和敏感点。

你来说说自己想法吧