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每个人都是他自己的哲学家。 个人经验和认知互相影响和建构
刘云清
每个人都是他自己的哲学家。 个人经验和认知互相影响和建构,形成了我们每一独特的行为模式和思维的自动反应模式。
你,才是解决自己问题的专家
1温暖
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新地岛蓝色幻想0930
温暖了
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人际关系
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谷岑
别人对你的评价,取决于他是什么样的人
张彬彬
今天又长了一岁 回想走过的日子 看到成长的痕迹 我内心无比喜悦 播撒一粒种子 收获一份希望 生命的意义是什么? 在生命的最深处 再次与你相遇 无限美好 …………
李丽杰
界限是什么?我举个极端一点的例子吧。朋友A对朋友B说了很多,以证明朋友A说的是对的,A希望说完之后朋友B能够理解,并希望B照A说的调整自己的行为。朋友B听完之后,觉得朋友A说的也很对,他能理解,也觉得有道理,但是朋友B表示,“虽然你说的是对的,可是我还是不想/不能/没有办法这样做。” 朋友B这样说的时候没有负面的情绪,因为他的确理解A的意思,但是站在他自己的角度,他基于自己的情况,得出的结论是,“你说的对,即使我也认为是对的,但是我还是可以不这样做的,我基于我自己的状况做出了不做的选择,并承担我做得‘不对’可能带来的后果。” 即使别人的观点是“对”的,“规则”是成立的,我也可以根据我的实际状况和感受,选择不去遵循那样的观点行事,选择不去按照那样的规则行事,并承担其后果。这就是一个人自我的界限。
赵莎莎
解密亲密关系的原始模式之第五章 (文章是书中案例然后自己加以整理的,如有雷同,纯属巧合) 从咨询室出来小A如释重负,决定要好好经营自己的婚姻了。回到家她重新换上了自己喜欢的衣服花了个淡淡的妆,然后打电话给老公说两人好久都没有一起吃饭了今天想要一起吃饭,老公接到电话的时候很吃惊,因为他们俩每次生气了从来都是他主动的,但是吃惊之余他还是很开心。 晚上两人一起吃了个饭从最初的尴尬到简单的聊天和彼此的互相关心,慢慢的两人就打开了话题,一起回忆起了最初的相识和美好,很快快乐就洋溢在他们脸上。老公也主动道歉了表明自己应该主动解决问题而不是逃避问题,老公还告诉她以后家务可以一起做,只是希望有美好的事情时她可以放下手中的家务和他一起分享,这样两人之间的美好就会越来越多,小A也表示同意,她也表示希望她生气的时候老公可以主动一点照顾一下她的感受,多陪一陪她就好了。老公也欣然答应。 那一刻两人突然找到了久违的感觉,没错是初恋的感觉。 未完,待续。
邓韬
1、先听,后总结 2、就事论事,不要论人(贴标签,翻旧账) 3、每次只谈一件事 4、赏罚分明 5、规则需要有弹性 6、双边协议,而非不平等条约 7、尽量把要求全部讲清楚
王晓辉
不要害怕失去和伤害,有时候老天让你结束一段关系,并不是要收回你的幸福,而是觉得你受了太多委屈。能够失去的从来都不属于你,我们这一生中遗憾的事太多了,想开点,允许一切发生,也允许自己幸福,不要回头看那些破烂不堪的日子。 所有的相遇,最终都会别离,只是告别的方式不同而已。这当中,没有可惜,没有不幸,只因这世界所有的故事,从缘起,从缘灭。
你来说说自己想法吧