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初五,我们一起迎接财神吧! 今天要开心的迎接财神,如果不
赵巍
初五,我们一起迎接财神吧! 今天要开心的迎接财神,如果不能开心,至少要能平静,如果不能平静,那么~随便吧,我也没办法了。
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谭丽梅
比起睡觉休息,「心累」时多做这件事回血更快! 4⃣重要的是,当前进的速度、停歇的脚步都由自己掌控,你能体验到久违的身心连接,重新找回生活的秩序感和掌控感。另外,与身体有关的反馈,几乎是所有反馈里最直接、最实在的。踏春郊游、散步放松,虽然只是些轻体力活动(light physical activity),但依然可以提高自我效能和自我评价水平。也正是因为这些乐子轻松不费力,正反馈也来得更快,只要做了就有收获。不再被生活推着走,而是更加从容地迎接美好乐事最近,我也有意识地让自己多一些说走就走的行动力,去到户外做个松弛感达人。在春日暖阳下走一走,出出汗,让血液循环起来。我发现,精力并没有被消耗反而充沛了,快乐的阈值都下降了不少。
王昱杰
在犹太教教义中有这么一句话:“倘若自己都不为自己活出自己的人生,那还有谁会为自己而活呢?”你就活在自己的人生中。要说为谁活着,那当然是为你自己。假如你不为自己而活的话,那谁会为你而活呢?我们最终还是为自己活着。 这并不是虚无主义,而且正相反。如果一味寻求别人的认可、在意别人的评价,那最终就会活在别人的人生中。
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别人在伤害你,其实你的创伤也在伤害你。那些创伤成为了敏感点,别人一碰,就会疼。
王倩倩
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凡是,你想帮助的人,一般都不找你; 凡是,找你咨询的人,你都帮不了TA。
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在一个家庭系统中,按先到优先的原则排序:首先是爱自己,其次是爱伴侣,然后联合伴侣一起爱孩子,而不是任何事情、任何时候都把孩子放在第一位。 父母给孩子最好的礼物不是金钱、不是无节制的宠爱,而是良好的夫妻关系以及和谐的家庭环境!
你来说说自己想法吧