情说App
与你相伴成长
打开APP
吵架不是婚姻的杀手,沉默才是。 沟通是幸福的桥梁,如果我
张丽坤
吵架不是婚姻的杀手,沉默才是。 沟通是幸福的桥梁,如果我们能放下工作,花时间倾听爱人的故事,如果我们能放下手机,和对方分享自己一天的经历...... 你会发现,再平淡的生活,也处处都是惊喜。
0温暖
0回答
相关回答
赵玉红
很多时候,我们是需要一些短暂的“暂停“和重新“启动”的时间,这也不是说做就能做到的,有人停不下来,只能死死的抓住不放,一停顿就焦虑、心慌,像缺氧一样,这是不安全依恋,依恋有创伤。 可以“停顿“是能力,这时间可长可短,根据个人需要。这个停顿是把我们从熟悉的环境,持续运转的轨迹里暂时抽离出来,来到一个跟之前不太一样的环境里,感受和体验不同的人事物和生活。 看看生命存在的多面性和丰富,对原有生活和工作的思考角度的拓展,很有帮助,给熟悉的生活注入不一样的理解和元素。 再回来的时候就是一次重新启动,这样的“暂停”和“启动”也是在收缩和放松之间摆荡,是生命二元性进退、开合、呼吸的节奏,健康、流动的生命是存在于这两者之间的平衡摆荡。
吴莲英
心理咨询师伦理总则 善行、责任、诚信、公正、尊重是心理咨询师伦理总则的精辟论述。伦理是一名心理咨询师的生命线。 第二次参加中国心理学会伦理培训,感触较之首次参加领悟更加深刻。咨询中伦理和专业胜任力是并驾齐驱的两个翅膀。想要飞的更远伦理时刻谨记在心!
傅益红
初见是温润端庄,自带清雅风骨; 深交方知桀骜难驯,暗藏一身侠气匪韵。 这份极致反差的背后, 是常人难及的思想境界, 是远超同龄人的通透格局, 绝非俗流可比。 莫在她面前妄谈驾驭, 更休提掌控, 你未曾见她独行暗夜、踏遍荆棘的孤勇, 未曾懂她阅尽人心险恶、历经世事繁华的沉淀。 底气从非凭空而生,是风雨洗礼后的笃定, 是沧桑阅尽后的清醒,是百折不挠后的从容。 若她历经千帆仍守本心, 怀赤子纯真、秉向善初心, 又以极致自律约束自我, 便是万里挑一的强者。 不贪浮名厚利,不慕权势浮华, 行事坦坦荡荡,做人光明磊落, 这是刻在骨子里的大格局, 支撑这份格局的,是无人能撼动的沉稳内核。 她从不是不懂处世, 只是不屑以虚伪迎合世俗; 她的真心珍贵,只予同频真诚之人。 这般女子,胸襟开阔,魄力千钧, 巾帼不让须眉,更胜俗世男儿, 风骨堪与男儿比肩, 境界远超寻常男子, 凡俗之辈难入其眼, 泛泛之流难入其心。 唯有历经千帆的通透, 心无城府的纯粹, 或是思想同频的高度, 方能与她灵魂相契,并肩立乾坤。
李艳武
心理学研究表明,拥有温暖亲密家庭关系的青少年在面对压力经历时更加不容易感到困扰。亲密的父母和子女之间的关系是保护青少年免受心理伤害的最重要的因素。青少年所处家庭关系的质量,会影响其成年期恋爱关系的质量。
石萍
有些人活的很不自在,就是因为老感觉别人都在关注自己。还有些人一到人多的地方就会束手束脚,感觉别人都在盯着自己,这种心理也是社恐的主要原因。这些表现其实是源于心理发育水平不太好,意味着你还有自己是宇宙中心的婴儿幻觉。人只有从感觉自己是别人的中心、和被注视的幻觉中解脱,才能真正放松下来。 怎么解脱?你需要意识到,你过得好与不好,甚至是死是活,本质上都是你自己的事情,和别人关系不大。美国作家马克·鲍尔莱恩说:“一个人成熟的标志之一,就是明白每天发生在自己身上的99%的事情,对于别人而言,根本毫无意义”。 你需要深刻的意识到,别人没有那么在乎你。
那晓旭
情情绪管理,不代表情绪压抑,忍下去的脾气,并不是没有了,而是郁结在心中,成为心中的内伤。 愤怒如果压抑过久,迟早会以一种不可控的形式爆发出来。 不管是压抑还是发泄, 都无助于伤痛的恢复。 当我们愤怒时,也许是我们的身体和大脑正在试图保护一些非常重要的东西,可能是我们的尊严、自尊,或是早已遗忘的童年创伤。 最好的处理方法是,正视它、放下它,让我们可以更好地生活。调控方法 1、识别情绪 2、接受情绪 3、分析情绪 4、调整情绪 (1)治标:疏通情绪 (2)治本:认知迭代 人类拥有三种天然的释放情绪的方法,包括哭泣、大笑,与梦境。
你来说说自己想法吧