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自控力不强导致计划不能很好的完成，鸭梨山大，怎么办，还伴
匿名
自控力不强导致计划不能很好的完成，鸭梨山大，怎么办，还伴有愧疚感羞耻感
6温暖
12回答
吴宁宁
温暖了
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压力太大怎么办
评论
咨询师
胡周琴
4年前
你好，自控力不强这种现象的背后，是你的自我认同不够，有自卑心理，习惯性否定自己，从而容易形成拖延，导致效率低下，引发自责、焦虑等情绪。建议你多肯定自己，培养自信意识和自信能力，建立积极心理架构。祝福你
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咨询师
冯二玲
4年前
自控力怎么不强呢？
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浮生很苦
今天情绪终于发泄出来了
梓潼
起床做饭了，今天冷得不行
你来说说自己想法吧
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