情说App

与你相伴成长

自控力不强导致计划不能很好的完成，鸭梨山大，怎么办，还伴

匿名

自控力不强导致计划不能很好的完成，鸭梨山大，怎么办，还伴有愧疚感羞耻感

6温暖

12回答

吴宁宁

温暖了

#

压力太大怎么办

评论

5年前

你好，自控力不强这种现象的背后，是你的自我认同不够，有自卑心理，习惯性否定自己，从而容易形成拖延，导致效率低下，引发自责、焦虑等情绪。建议你多肯定自己，培养自信意识和自信能力，建立积极心理架构。祝福你

1

5年前

自控力怎么不强呢？

相关回答

.

嘉嘉游

和男朋友在一起前，对方秒回，很热情，在一起后也没有特别的变化吧，但是今天间隔半个小时，我有点不开心，可能他忙或者是今天不太舒服，然后再这半个小时里，我同事一直和我聊天，聊工作聊生活，是同性同事，我感觉有点失落，觉得男朋友没有那么需要我，我同事才需要我，为啥有这样的感觉呢，这也没有可比性，但是我有点失落，有点不开心，有点内耗，可能我只是喜欢有人陪着感觉，无关男女，也许对男朋友也没有很喜欢吧，连个同事都可以取代他，而且我内心太脆弱了….像我这种高度敏感的人又有谁可以去爱我呢

芊芊

原谅那些伤害过你的人他们冒着下地狱的危险来成就你所以我们要去感恩他们

醒醒

怀孕了老紧张怎么办？怕这个那个不通过，成玻璃心

饭饭

每次吃了艾司唑仑，第二天经常性会分不清比如昨晚吃了后，今天早上就隐隐约约想起昨晚我老公站我床头和我说点什么，但就是不知道是做梦还是现实的

叮当

都微信语音视频通话。我不习惯这么说话。我不敢接，我也不知道和别人说什么。我不接触人。我应该怎么练习。说话最重要。我连说话都不敢。我一个人都不接触。

你来说说自己想法吧