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与你相伴成长

无论多么原始的生物体，都会对消极或积极的刺激产生反应。人

陈媛丰

无论多么原始的生物体，都会对消极或积极的刺激产生反应。人也是如此，人生经历的每一件事，都会记录在我们的潜意识中，这个潜意识就像一个小孩。当TA的发展受到阻碍，情绪受到压抑，长大之后我们的内心就会住着一个愤怒受伤的小孩，这个小孩会对我们成人行为造成负面影响。爱护心中的那个小孩，让爱在心中流动，学会随时排解心中的愤怒与忧伤，我们便会收获快乐、富足与幸福

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郭鑫

1. 设定合理的工作目标　　合理的工作目标可以使人感到有成就感，同时也能减少工作压力。建议设定可达成的工作目标，避免过高或过低的目标。　　2. 学会时间管理　　时间管理是一种有效的预防工作压力的方法。建议制定合理的工作计划，分配好时间和任务，避免工作任务过多或时间不足的情况。　　3. 学会沟通　　与同事和上级的良好沟通可以减少工作压力。建议与同事和上级保持良好的沟通，及时反馈工作进展和需求。　　4. 学会放松　　学会放松也是预防工作压力的重要因素之一。可以在工作中适当放松，例如听音乐、看书、做瑜伽等。　　工作压力是现代人面临的普遍问题。通过运动、改善睡眠、与家人和朋友交流、改善饮食、学会放松等方法可以缓解工作压力。同时，合理设定工作目标、学会时间管理、学会沟通等方法也可以预防工作压力。希望读者能够在工作中保持健康和愉悦的心情。

胡周琴

在亲密关系中，如果出现生理性厌恶，大多数情况下不是没有爱了，而是交流互动模式需要调整改善。如果你对伴侣产生了生理性厌恶，建议先接纳自己的感受，跟伴侣说出自己的真实想法，表达出自己的感受和愿望。如果伴侣对你有了生理性厌恶，建议多给对方一些空间，多理解包容，多陪伴伴侣逐步度过这个时期，同时，通过看书，运动，健身等，修心养性，保持良好的精神风貌。当遭遇生理性厌恶时，运用真心、耐心和坦诚，能摒弃厌恶，把心的距离重新拉近。

刘连云

问:最困难的事是什么？答:认识你自己。问:最容易的事是什么？答:给别人提建议。 ——希腊泰勒斯

谷振强

情绪化的父母，总是在无意间给孩子带来巨大的伤害。如何化解自己的情绪，与家人更好地交流，维持一个和睦的家庭环境，是每一对父母都要研究的重要课题。情绪其实是一种能量，或者说，人是通过情绪产生能量并向外输出能量，当然这些能量，有的是积极正面的，有的是消极负面的。我们需要清楚自己的感觉，觉察情绪的根源，就可以真正的和孩子有“心理的接触”，而不是用自己的害怕、担忧去控制他们。在理解和掌握情绪动力学的工作机制基础上，觉察自己的情绪，充分发挥利用自己情绪的动力属性，与情绪共舞，拥有绚丽富足人生。管理好自己的情绪，守护孩子脆弱的心。

薛电芳

你站在桥下看桥上风景站在桥上的人看桥下风景你羡慕别人别人也正羡慕你

徐驰

人都有两只眼睛。我希望，不论是带着伤痛的个人，还是处理伤痛的咨询师，都可以用一只眼睛看见人生旅途中的危机、困难、挑战和伤痛；也可以用另一只眼睛，看见家庭应对伤痛的资源和能力，看见生命奔涌向前、个人虽无法改变却可以利用的宏大力量。

你来说说自己想法吧