情说App
与你相伴成长
打开APP
哈哈哈!!!
任瑞玉
哈哈哈!!!
3温暖
15回答
尚冬雪
温暖了
评论
咨询师
任洪芝
6年前
咨询师
蒋营宜
6年前
哈哈哈
咨询师
胡周琴
6年前
好有感染力的笑,人与动物及大自然和谐统一
咨询师
任瑞玉(题主)
6年前
要尽情的大笑,才能舒筋活血
咨询师
任洪芝
6年前
笑能释放能量!同事也会增加能量!
展开更多评论
相关回答
李威杰
今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测6个方法: 1⃣ 我是否有足够的睡眠? 良好的睡眠是心理健康的基石。问问自己,最近是否保证了充足的睡眠?睡眠不仅影响我们的身体,也深深影响我们的情绪和认知功能。如果答案是否定的,那么是时候调整你的睡眠习惯了。
石萍
生活就是一遍遍枯燥的重复,和偶尔的新鲜感。其实能够简单重复,已经是福气。
王倩倩
自贵,不是刻意抬高自己,而是自觉矜贵,是你起心动念,觉得自己是个有血有肉有感知的人。是自觉地想要对自己好一点,自觉地去屏蔽掉,那些让你不舒服的人和事。因为你的时间很贵,情绪很贵,与其捧别人,不如爱自己。 所有关系,都是自我关系的投射。你把自己当佣人,别人就觉得你本该如此、应该如此,就会招小人,被欺负,被怠慢。你自觉矜贵,觉得自己值,觉得自己配,就会无形中生出保护力的磁场,让人忌惮,福虽未至,祸已远离。 “我不允许别人伤害我”,这样的念头本身就是一种保护罩,能屏蔽掉那些恶意的、带刺的东西。人一旦自贵,就会生出一种疏离感,遇善,平静淡然,遇恶,该翻脸翻脸。记住,自觉矜贵本身,就是最好的祛害纳福。
薛梅
你太想要一个结果了,所以你不快乐,你只是浇了一次水,你就希望这朵花永远为你而开,人世间得失取舍,又不是你一个人爱而不得。所以,爱自己,才有机会遇到真正爱你的那些人。
胡建春
皮格马利翁效应,也称为罗森塔尔效应,是一种期望效应,意味着人们心中的期望和信念会创造现实。 皮格马利翁效应背后的科学原理是,当一个人得到另一个人的信任、赞美时,他会产生一种社会支持的感觉,从而增强自己的自信心和自尊心,并努力达到对方的期待,从而维持这种社会支持的连续性2。
张志军
成熟后的心态核心变化是:从“向外索取认可”转向“向内构建稳定”,从“纠结对错”转向“聚焦解决”,具体差异体现在3个关键维度: 情绪管理:从“失控发泄”到“主动消化” - 以前:遇到挫折易崩溃、抱怨,依赖他人安慰才能平复;对他人评价敏感,容易因一句话否定自己。 - 成熟后:能觉察情绪源头,即使难过也会先处理问题再释放情绪;明白“他人看法≠自我价值”,不再因外界声音内耗。 人际关系:从“强求共鸣”到“尊重差异” - 以前:希望所有人理解自己,对朋友有“必须同频”的期待,分歧时易争对错;害怕孤独,会勉强自己融入不适合的圈子。 - 成熟后:接受“三观不同不必强融”,不强迫他人认同自己,也不委屈自己迎合他人;享受独处,对关系的态度是“珍惜但不执念”。 对生活的态度:从“空想焦虑”到“务实行动” - 以前:容易被未来的不确定性吓住,要么过度规划陷入焦虑,要么逃避现实拖延;总纠结“选择错了怎么办”,迟迟不敢迈步。 - 成熟后:明白“没有完美选择,只有负责的行动”,会把大目标拆成小步骤落地;接受生活有遗憾,不再纠结“没得到的”,更专注“能抓住的”。
你来说说自己想法吧