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完善性格的方法: 1、学会接纳。 2、丰富生活。 培养
那晓旭
完善性格的方法: 1、学会接纳。 2、丰富生活。 培养情绪管理与调控能力的方法: 1、与烦恼相处。 2、学会表达情绪。 3、保持积极的心态。 --《心理自愈术》
2温暖
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冯二玲
温暖了
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张万青
自觉然后自主, 自主然后自在, 自在然后自由。
沙桂华
你越是坦然,日子反倒越顺,取舍由心,得失看淡!不纠结,不内耗,舒展的心境才是轻松的日子和自己无关的事,不听不看也不烦!岁月自有答案,前路自有光亮,解不开的结终会松开,未完成的事终会完满。
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这个世界上有两种人: 一种人是在出门前对着镜子中的自己,狠狠夸赞一番的人。 一种人是在出门前对着镜子中的自己,狠狠暴揍一番的人。
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“你把你的人生想象成一部电影,你就是主角,欺负你的人要么是不起眼的反派,要么就不配出现在电影里,所以不用在意他们。”
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心理学里一个有趣的悖论是 当我接受我本来的样子时 我就能改变了 ———卡尔·罗杰斯
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