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与你相伴成长

完善性格的方法： 1、学会接纳。 2、丰富生活。培养

那晓旭

完善性格的方法： 1、学会接纳。 2、丰富生活。培养情绪管理与调控能力的方法： 1、与烦恼相处。 2、学会表达情绪。 3、保持积极的心态。 --《心理自愈术》

2温暖

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冯二玲

温暖了

相关回答

周庆红

由于童年的不幸经历，我们错误地以为成年以后的自己也是弱小的、没有力量的，甚至不相信自己对生活是有掌控权的，这就是原生家庭之伤带来的习得性无助。盲目的网络集体吐槽正好强化了这样的无助感。它传递出“原生家庭毁一生”的想法，让我们认为既然没有办法重新选择原生家庭，那这一生从头就已经被注定了。我们永远都是糟糕的原生家庭的受害者。这样“永恒的受害者”模式否认了我们作为人的韧性和智慧，忽视了自身的成长，也忘记了人生终究是自己的责任。我们就这样轻率地把自己的人生希望寄托在了原生家庭身上，把自己本可以拥有的力量拱手交给了父母。

于萍

马丽丽

今天我想邀请大家做一个思想实验，你可以在一张纸上写下对“如何界定你自己”这个问题的回答，比如你是一个公司的副总，是两个孩子的父亲，是某某老师，你可以尽情的列举。写完后做什么呢？接下来依次说我不是，你要用心体会，当你说不是某个公司的副总时的感觉，如果你感受不到，那就多重复几遍某个“我不是”，是直到有感觉为止。可以看看你最终在这张纸上留下了哪些标签，哪些标签是你觉得万万不能少的，你可以借这个机会体会一下这几个标签对你的重要性究竟在哪里？你觉得你身体的哪个部分在响应这个标签？有没有哪个标签几乎是你生命的全部，哪个标签让你产生了强烈的认同感，哪些标签是你难以割舍的，祝愿大家有令人喜悦的发现。

宋洪秋

咨询师的访谈，简单交往中，咨询师全神贯注，来访也这样投入进来，某个瞬间，屏障被打开，能量开始循环，咨询师与来访二人之间，生命力交换～ @用生命力来咨询@贵吗

孔德雪

定期做祷告、独自深思、做瑜伽、锻炼、给报刊写文章或是做园艺工作。如果能做到每天两次抽出二十到三十分钟不为任何人做任何事，则更加理想。每天至少四次拥抱家人和朋友。得到别人的帮助写封感谢信。不断变化从工作地回家的路线。经常在自己居住的城市观光游览，经常短期休假。参加助人团体，或是联系心理咨询，以使你能无拘无束地与他人分享你的感情，而不是关心你的职业声誉。

胡建春

怎样才能培养孩子的实践能力呢？这不仅包括在学校的课堂上，还包括在家庭和社区中。例如，我们可以让孩子们参与到日常的家务活动中，如做饭、打扫卫生，或者是自己动手做一些小工艺品。这样的实践活动不仅可以提高他们的动手能力，还可以让他们理解到劳动的价值，尊重他人的工作。

你来说说自己想法吧