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村上春树说: “你要记住大雨中为你撑伞的人,帮你挡住
张凤琴
村上春树说: “你要记住大雨中为你撑伞的人,帮你挡住外来之物的人,黑暗中默默抱紧你的人; 逗你笑的人,陪你彻夜聊天的人,坐车来看望你的人; 陪你哭过的人,在医院陪你的人,总是以你为重的人。 ” 感恩每一次遇见!
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人际关系
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宗阳
听过一句话:“一朵花是不需要花店的,是花店需要花。” 每个人来到这个世界都有自带修复的能力,生命无论以何种形式展开,过程都伴随着无法忽视的辛酸、委屈。 但总有人把困境当作突破的契机,依旧保持乐观的姿态,做自己的千军万马。 所以,请你勇敢一点,如果发现路上没有灯火,那就让自己做一颗闪烁的星星。
王杉平
使用情绪标签来帮助自己和他人更好地理解和管理情绪
明确的情绪描述促进更深的理解!#情绪标签法 #情绪觉察
田小满
父母与孩子的恩怨(一) 孩子来到这个世界时是一张脆弱的白纸,事事依赖TA的抚养人。抚养人主要是父母,他们的性格、脾气、做事态度、语言方式等行为观念,都会潜移默化地影响着孩子。这一套程序一旦植入,随着TA的成长,就会打下深深浅浅的烙印。 好父母是稀缺的,大部分是有各种缺点的普通父母。他们提供给孩子的养料未必是良性的,有的甚至是毒药,比如暴力、歧视、溺爱。就像完美父母并不存在,没有心灵创伤的孩子也是不存在的。因为父母是有弱点的人,他们自身见识能力的限制就决定了会犯无数错,孩子就是犯错的对象和承受者。就算有一对好父母,孩子也不能避免伤害。这些创伤对孩子的伤害有的是一时的,有的是长久的。过于严重的创伤,甚至会缠住孩子的一生,让TA不得安宁,承受巨大痛苦。
王谦
人与人之间千差万别的原因并不在于我们的生命中发生了什么,而在于当我们面对人生中能考验生命勇气的重要境遇时,选择用什么样的方式作出回应。
薛昭霞
为什么我们如此渴望别人的认可? 有些人往往特别渴望别人的认可,可以说:他将自己的价值建立在他人的评价上。 别人觉得他好,他就会觉得自己真不错;别人觉得他不好,他就会自我怀疑。 每个人都希望得到肯定,只是很多时候,我们自己都没有意识到,我们把别人的评价看得太重了。 期待外界给我们的都是肯定的声音,期待每一份努力都能得到回馈,期待得到100分的肯定,似乎那个肯定,比自己的努力,更能证明存在的价值。 事实上, 你是谁,你的价值是什么, 不会因为他人的看法说法改变。一切为了寻求他人认可的努力, 最终都是费力不讨好的精疲力尽。 为什么我们如此渴望别人的认可? 因为我们从来没有认可过自己,我们没有接纳自己的全部,也没有能力去爱自己。 一个没有能力真正接纳和爱上自己的人,不可能给予别人真正的爱。即便给,给的也是希望被肯定、被认可、被爱的期待。 因为不被肯定就全盘否定自己的价值,或许伤害不了别人,却一定伤害了自己。 任何一种情感关系里,最重要的是两个字:自己——看到自己、接纳自己、会爱自己。 是自己看到自己的价值,并很确定自己的珍贵,不被外界的评价所困扰。 你必须首先要爱自己,才有能力爱他人,才有能力认识自己的价值。 你对个人价值的评价,不应该只建立在别人的评价里。他人给予的关注、赞美、宠爱,是额外的加持,但不是唯一的标准。 一段良好的关系,奉献与索取是相互的,即使是在最亲密的关系中,也应保有独立的人格。成熟的爱人,在意对方的感受,也不漠视自己的价值。 一个无法爱自己的人,给出去的爱,都是变相的要,爱情只会成为一场彼此的消耗。 伴侣也好、亲人也好,好的情感关系永远是对等平衡自我成长,而不是一味索取。 真正的爱自己,是不强求别人,也不委屈自己。
那晓旭
一个人的激素,既要用来帮助进行新陈代谢,也要帮着平衡情绪。 孩子到了青春期,会因为激素的影响而感到烦躁,父母需要去接纳而不是批评孩子。 这种接纳能帮助孩子顺利度过青春期。
你来说说自己想法吧