情说App

与你相伴成长

你不是我的希望，不是的你是你自己的希望我那些没能实现

郭朋雅

你不是我的希望，不是的你是你自己的希望我那些没能实现的梦想还是我的与你无关，就让它们与你无关吧你何妨做一个全新的梦那梦里，不必有我我是一件正在老去的事物却仍不准备献给你我的一生这是我的固执然而我爱你，我的孩子我爱你，仅此而已你不是我的财富，不是的如果你一定是财富那你是时间的财富，是未来的财富你如此的宝贵，我怎能占为己有一直以来，我都不愿意承认其实在生命的意义上我们都是奇迹就像未来不会比现在更重要你我也只能是对方人生的某个部分然而我爱你，我的孩子我爱你，仅此而已海桑

1温暖

0回答

胡周琴

温暖了

#

心理咨询

相关回答

邢娜

明明生活不差，却总是开心不起来？你可能中了“差异衰减”的毒。差异衰减效应是指，当我们对某种刺激（无论是好的还是坏的）逐渐适应后，我们对它的感知会减弱。简单来说，就是“习惯了”。正向刺激：比如升职、加薪、收到礼物，刚开始我们会很兴奋，但随着时间的推移，这种兴奋感会逐渐减弱，甚至消失。负向刺激：比如失恋、失业、生病，刚开始我们会很痛苦，但随着时间的推移，这种痛苦也会逐渐减弱。差异衰减效应是人类的一种自我保护机制，但它也让我们对生活中的美好“麻木不仁”。我们习惯了幸福的存在，却忘记了去感受它。我们不是不幸福，而是我们习惯了它的存在，就像空气一样，看不见却离不开。我们总是对生活中的好事“免疫”，而对坏事耿耿于怀。为什么会这样？心理学上有一个词，叫“差异衰减效应”，它解释了为什么我们对幸福视而不见，却对痛苦念念不忘。心理自救指南Self Help 1.当你发现自己对生活中的好事“无感”时，提醒自己，这可能是因为差异衰减效应在作祟。 2. 幸福不一定是轰轰烈烈的，它可能藏在日常的细节中。比如，一顿美味的晚餐，一次愉快的对话，或者一个温暖的拥抱。 3. 通过记录、回顾和感恩，逐渐培养自己对幸福的敏感度，让幸福重新变得“可见”。 4. 生活中不可能只有好事，接纳那些不完美的部分，学会在逆境中寻找积极的意义。 5. 幸福是可以传递的。当你感受到幸福时，试着把它分享给身边的人，让幸福的价值加倍。从今天开始，试着放慢脚步，去感受生活中的每一个美好瞬间。

刘丽华

就像触感只存在于触摸的动作中，自我也只是其体验的情境当下存在，每时每刻被组织成不同的样子，如快乐、自我批评、无价值、谨慎或大胆。自我更像是一条不断流动的河流，随着时间的推移整合经验与反思而来。

刘雨婷

王谦

和大家分享我特别喜欢的三句话。这三句话就像诸葛亮的三个锦囊，就像观音给孙悟空的三根救命毫毛，在关键时刻可以让我们走出困境。这三句话是：抱怨的背后是期待，问题的背后是目标，困难的背后是坚持。我们之所以抱怨，是因为自己或者他人做得不够好，之所以做得不够好，是因为我们希望有一个更好，是因为我们有一个期待。问题之所以成为问题，是因为我们有一个目标，而且正朝向这个目标前行。就像一个登山的人，只有他看到山，并且要登上它的时候，他才会发现自己靴子破了一个洞。停留在原地的人，是不需要靴子的。我们会遇到困难，是因为我们在坚持，坚持朝向自己的目标，坚持走向自己的期待。面对困难就像逆风而行，一艘遇到风浪就退缩回港湾的船，永远遇不到逆风，也永远到达不了彼岸。三句话，其实都是在告诉我们，转换一下角度，世界就是是宽广的。每一个负面行为背后，其实都有一个正向的动机，每一个负面的状态背后，其实都有一个积极的动力，就像每一朵乌云，都会被阳光镶上美丽的金边。

王倩倩

变强的唯一途径，是无限靠近平静。内心一旦平静，外界就会鸦雀无声

王冰冰

人生在世，每个人都要面临两个悖论。第一，没有人能替你过完一生，也没有人能独自经历人生。第二，生命只有一次，我们会经历爱和失去。没有人知道为什么会这样。人生就是如此。如果我们毫无保留地去爱，那么不可避免地，我们也会经历失去和悲伤。如果刻意回避，我们就无法真正感受爱。只有了解什么是爱和失去，我们才能完整而深刻地活着。

你来说说自己想法吧