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与你相伴成长

记得村上春树说过，“你要记住大雨中为你撑伞的人，帮你挡住

柯茜茜

记得村上春树说过，“你要记住大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱紧你的人；逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人；陪你哭过的人，在医院陪你的人，总是以你为重的人。 ”

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我的恋爱烦恼

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王杉平

依恋理论告诉我们：早期关系会影响成年后的情感模式。了解自己，从童年出发。#发展心理学 #依恋模式#心理咨询

张颖梅

安置就是把解决不了的问题稳妥地放置在生活中，让它带来的伤害小一点，柔软一点，就可以了。

孔德雪

我可以选择我喜欢的。我可以选择我开心的。我选可以选择我愿意的，我可以选择积极的。我可以选择正向的。我可以选择安静的。我可以选择安全的。我可以选择友善的。我可以选择轻松自在的。我可以选择一切，对我有积极正向成长的。每个人都是世上独一无二的。我允许自己与别人不同。

王倩倩

黄帝内经有曰：“运动，阳也，轻则补，重则泄”。人到中年，适当运动，有益身心，可运动太过，强度太大，则相当于耗命。尤其是身弱之人，饮食不规律，睡眠质量差，一旦剧烈运动，身体透支，后果难料。人到中年，要“温”养自己。饮食，要多五谷杂粮，睡眠，要早睡多睡。身体有些底子，再辅之以运动。运动强度，一定要符合自身，要慢，要缓，要坚持。最好能走出家门，见天见地，见万物生，而自身则生。人到中年，最忌身体透支。一旦透支，浑身没劲，小病不断，想要恢复，太难。有些身体机能，一旦到了极限，就再难恢复。所以，运动要有度，不要用力过猛，不要去耗命，要松弛有度，量力而行。

申苗

有的人觉得放下自尊心、低头，自己就比对方低了，不平等了。什么是关系里的平等呢? 健康的人格，应该能展能伴，能高能低。这才能保障和他人的平等。健康的平等就是，有时候我比你低，有时候你比我高。可很多自尊心强的人却将平等变成了;有时候我们一样高，有时候我比你高，但决不允许我比你低。只能我想改变你，证明我比你厉害。你不能有任何想改变我的想法，这会让我感觉很受打击。其实我有时候比你低，不代表我没自尊。这恰好是我强大的表现我愿意有时候顺从你，让你开心。我愿意有时候认同你，让你觉得自己很棒。我愿意有时候低头哄你，让你得意。因为我有时候爱你，有时候想靠近你，有时候想利用你，所以我有时候可以让你有强烈的满足感。

左祥瑶

了解内心的热情所在，激发内心的动力和梦想，在那里藏着你专属的人生意义的钥匙。

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