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与你相伴成长
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生活中,我们总是在抱怨伴侣不够好,因为伴侣让我们孤独,可
张凤琴
生活中,我们总是在抱怨伴侣不够好,因为伴侣让我们孤独,可我们却忘了,伴侣也许有同样的抱怨,他也有他的不容易。我们在抱怨的时候,伴侣会有被抛弃被拒绝的感觉,自然也会开启防御机制来与我们争吵。 每个人都只想着自己,又如何在关系中寻求“合作”呢?
1温暖
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龚培军
温暖了
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感情那些事
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生活中,没有什么是一成不变的。我们要学会适应季节的变化、天气的变化,甚至身边人的变化。变化是生活的一部分,也是我们成长的催化剂。
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第560天 微 笑 才 是 冶 金 术 一位冶金行业的老板去拜谒一位禅师,他想请禅师帮助自己的心灵解锁。 他问:“禅师您好,我想问一下,我兢兢业业,吃苦耐劳,用最好的人才,聘请最优秀的CEO,拿出收入的一半用来给员工发工资,为什么我的事业还是做不大呢?” 听了老板的话,禅师也学着老板的腔调,眉头紧锁,一脸木然地把问题的皮球推给老板:“是啊,为什么呢?” 老板一脸痛苦状,哭笑不得地说:“禅师,都这时候了,你就别再捉弄我了。” 禅师两眼圆睁,一脸铁青,表情像僵滞的油彩一样说:“我捉弄你了吗?” 老板慌忙回答:“你还说没有,你看看你的表情,都拧巴成什么样子了,还说没有捉弄我啊?” 禅师爽朗大笑,然后从背后的书架上取出一面铜镜递给老板说:“我不是在捉弄你,我是在学你啊!” 老板对镜一照,旋即捶胸顿足,原来禅师刚才的表情,和自己现在的表情一模一样。 禅师开示道:“心头压着冰川的人,脸上始终敷着冰,任何人都会拒你于千里之外;然而,心里装着炉火的人,所有的块垒扔进来,也都会冶炼成明晃晃的真金!” 老板恍然大悟,原来禅师是在批评自己待人处世的方式和风格啊! 老板回到公司以后,立即给自己的团队定了这样一条企业管理格言:“一个优秀的人,他的脸上始终在用微笑冶炼着金子!” 原来,微笑才是最高明的冶金术,冶炼出人们心灵的璀璨真金。
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自我觉察简单可分为对7个方面的洞察:1、价值观;2、热情;3、抱负;4、与环境的匹配度;5、行为模式;6、自我反应;7、对他人的影响。 这里需要提醒大家避免一个误区,自我觉察不等同于自省。经常思考自己不代表更了解自己,如果方法不对,思考分析的越多,反而对自己的误解越深。
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我们的生命 因为各种各样的机遇而变得有意义
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两个离异的中年女性,一个走出了离异的阴影,重新开始了另一段婚姻,而另一个就把自己陷入了过去的阴影里出不来。所以我们很容易就看到两个女性的心理空间,一个是把过去的坏消化掉了,她的心很大,过去的那一些创伤不足以影响到她,而且她的心像一个处理器,可以把那些创伤进行再加工,把创伤的那个部分变成自我成长,比如我没有办法和这个人幸福的生活在一起,是我的选择还是我们的生活方式存在问题,这样我们就可以更好的更清楚的看清楚我们自己,看到我们的心理空间能够容纳什么,不能容纳什么,什么是适合我们自己的,这样我们就得到成长了,就把过去的创伤废物利用了。另一个还在和过去的那个坏在纠缠,她受到的伤害就像绳子一样,死死的把她捆住了,让她动弹不得,他只能悲伤、流泪,一遍一遍在新的一天体验旧的痛苦,让那些发霉的往事不断在自己新的生活里重复、滋生。 有时候那些痛苦可能真的是太沉重了,或者她已经长到了你的心里,长到了你的肉里,可能你自己真的用自己的力气难以去挣脱,那么你可以找人帮你,帮你去摆脱那些痛苦。 此时情绪此时天,无事小神仙,不牵绊我们都是小神仙;醒来明月,醉后清风,简单的快乐就这么容易。 所以心大的人每天都在捡便宜快乐的生活,心窄的呢,就看不到这个便宜,所以你要从遮挡你的痛苦里面放眼世界,就看到这个便宜了。
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在人际交往当中,帮助他人是一种美德,但是如果我们在不了解他人的情况下,去帮助他人往往会适得其反。别人并没有让我们帮助时,而我们主动去帮助别人,这件事情必然做起来不顺利。因为两个人从内心并没有很好的配合。况且他人也许不愿意让别人来帮助自己,每个人都有自己解决问题的权利,虽然有困难,但是只有通过这些困难,才能够使自己得到提升,此时的不求而助是对他人不尊重的表现,而帮助者只是为了满足自己内心的需求。所以说在帮助他人之前,最好是看一下他人是否真正的需要我们的帮助。尤其在孩子的成长过程当中,父母在孩子不需要帮助的时候去帮助孩子,这样让孩子失去了很多的成长机会。
你来说说自己想法吧