情说App
与你相伴成长
打开APP
情绪低落的时候,往往会让人觉得自己已陷入了绝境,无路可走
周建忠
情绪低落的时候,往往会让人觉得自己已陷入了绝境,无路可走。这对一个人的心理建设具有极大的破坏性。俗话说的好,天无绝人之路。当生活特别沮丧找不到方向的时候,我们不妨先跑起来,风的声音就是我们要找的方向。
2温暖
0回答
周建忠
温暖了
相关回答
王欣梅
很多时候我们会因为一件事情或着一个人或者一个团队有很多的负面情绪,委屈,抱怨,愤怒等等。 真正深入去看自己内在,最大的原因是一是不知道自己的需求,二是自己有需求,但不能明确,更不能清晰具体的表达出来。 久而久之,外在不停地重复这些负面情绪,陷入情感纠葛。其实是内在的需求没被我们发现,也没被我们自己表达出来。 如果时刻知道自己的需求并且能够明确自己的需求,还能简单直接明了的表达出来,那么我们的生命就会通透很多。
郭佳丽
从修习传统文化的这几年开始 常常听说:烦恼即菩提 我也似乎知道,只有经历烦恼,才能收获背后的成长和智慧 后来深刻理解,烦恼也好,快乐也好,都是我们人生路上的资粮 特别是烦恼,当你去觉察它,看到它,它就成了我们修习自心的最好助缘,最终助我们修炼成为如如不动的圆满金刚之心
和钰蓉
遭受严重的语言暴力和霸凌,或者家族几代人中有未被表达、未被整合的创伤,可能会通过代际传递影响后代,导致被迫害妄想症或偏执症。严重时甚至可能发展为精神分裂。 语言暴力不仅对心理造成极大创伤,还会在大脑中留下痕迹,尤其是对颞叶造成损伤。颞叶中的杏仁核和海马体在情绪处理和记忆整合中起关键作用,当这些区域受损时,客体对关系的认知会出现偏差。导致对他人意图过度怀疑、恶意解读,甚至感到被监控或控制。这种认知扭曲源于颞叶受损后无法准确识别语言、情绪、面部表情和社交线索。 例如正常情况下,微笑会激活海马体重与积极情绪相关的记忆。但颞液受损后大脑可能会错误的调取与恐吓或威胁相关的信息,导致误解。此外,颞叶受损还会导致过度联想,将无关事件强行连接,形成不合理的逻辑,从而支持被迫害妄想。这种大脑的异常放电和认知偏。使得患者在社交和决策中表现出明显的逻辑混乱。 要修复这些症状,关键在于重塑大脑功能,尤其是修复颞叶受损区域。目前,一些新兴的治疗方法如虚拟现实技术已被用于治疗被迫害妄想症,帮助患者重建正常的社交认知。此外,心理治疗或药物治疗也是重要的干预手段。
吴云
他们观察世界所用的某种方式, 就变得越发根深蒂固。
张凤琴
“你把你的人生想象成一部电影,你就是主角,欺负你的人要么是不起眼的反派,要么就不配出现在电影里,所以不用在意他们。”
张凤琴
有人说,回顾过往唯一的目的应是为了看看我们已走了多远。一旦我们克服当下,它便会成为使我们走得更远的往昔。
你来说说自己想法吧