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与你相伴成长

在经历痛苦的时候，努力保持住觉察，看到情绪的起伏变化，也

冀锐敏

在经历痛苦的时候，努力保持住觉察，看到情绪的起伏变化，也看到自己的反应和应对。看到脆弱、怨恨和恐慌。同时尽力把心敞开，让自己暴露在痛苦中，让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。这时，我们的本心，或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》

1温暖

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赵莎莎

温暖了

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生命爱我。我相信一切都会很美好。我以欢喜的心观察到生命是如此充分地支持及关照我。我知道不管在哪里，只有好事在等着我。一切安好。因为对我最好，一切都会化险为夷。这种情况只会带来好的结果。我是安全的。摘自《每一天爱自己》

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“当你的女儿长大，你能看到你给她的教育与她如今拥有的力量和品质之间的关联。” 每一个女孩都是一盆稀世名花，我们用尽全力，最想要的，不过是护她一生周全。别担心难以启口，别害怕向她展露世界的黑暗面。给女孩最好的保护，就是从小打下生命中的道道底线，拉好生命中的条条警戒线。只有知道黑暗在哪，她才能避开，迎光而行。

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你来说说自己想法吧