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在经历痛苦的时候,努力保持住觉察,看到情绪的起伏变化,也
冀锐敏
在经历痛苦的时候,努力保持住觉察,看到情绪的起伏变化,也看到自己的反应和应对。 看到脆弱、怨恨和恐慌。 同时尽力把心敞开,让自己暴露在痛苦中,让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。 这时,我们的本心,或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》
1温暖
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赵莎莎
温暖了
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提供一个容器 再放上营养液 你泡在里面 想象下 慢慢的 你会变成什么样子? 成长的历程 可期待……
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真正的治愈从不是忘记痛苦, 而是学会与阴影共舞。
田大朋
父亲丢了块表,抱怨着翻腾着四处寻找,半天也找不到,心里越来越生气,最后骂骂咧咧的出去了。等他出去后,儿子悄悄进屋,不一会就找到了表。父亲问其原因,儿子说自己安静地坐着,一会就能听到滴答滴答的声音,表就找到了。这个故事告诉我们,有时候换一种平静的方式去处理问题,反而能更高效地解决,放下情绪,拿起智慧,结果会更好。
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一个人的婚姻,“是源于同父母间亲密关系的力量在无意识中积极或消极地影响着他们对丈夫或妻子的选择”(荣格,1925)。
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千万不要去改变父母 子女尊重父母 父母才能过好自己的生活 子女过好自己的人生 就是对父母最大的孝顺
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造成人与人之间的差距的原因有很多。比如说家庭出生、成长环境,甚至人生际遇等等。 但是人和人之间的差距根本的原因其实还在于人的人生态度。 就是你以什么样的心态去面对人生的各种问题和考验。 你是积极还是消极?你是主动还是被动?你是乐观还是悲观? 这个态度决定了你最后在人生道路上能够走多高,能够走多远。 实际上人生的际遇,你是无法选择的。 但是态度是你可以选择和决定的。 而持续的正确的积极的态度,就会带来正确的积极的行动,自然就会带来积极的结果。 然后你的人生和别人的人生就拉开了距离。 原创~~~沈健
你来说说自己想法吧