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觉察 此刻的觉察 这个社会让人活的太认真 爱就太爱,恨就
周弦
觉察 此刻的觉察 这个社会让人活的太认真 爱就太爱,恨就太恨 持续的压力会导致麻木 会导致我们的身、心 、情感中 在这些生命本来拥有的活泼的东西被压住了 只要生命的任何一层被压迫住, 会产生一些多余的力量, 所以才会使我们 爱就太爱,恨就太恨! 就好比我们愿意相信 解决问题的方法只有一种。
1温暖
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周弦
温暖了
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徐恒
好与不好本身没有唯一的定义 甚至每个人都有属于自己的感受和定义 所以当自己认为好的事情分享给别人 却被拒绝和不以为然是很正常的事情 而对事情的不接纳却不代表对人的否定 也不必影响自己对好的认定和推广
段晴娜
亲密情感中,恋人或夫妻之间的情感,是否感觉情感甜蜜度下降,甚至发生争执和争吵,原因可能就在这里。 “认知期待”的投射 理想化投射: 将心中“完美伴侣”的想象投射给伴侣,忽略其真实特质。 比如恋爱初期觉得伴侣“永远温柔包容”,一旦对方展现负面情绪就觉得“对方变了”。
马思琦
用好员工,发挥员工的潜力,减少沟通成本,避免人才流失,管理者要了解员工的两个“点”:兴奋点和愤怒点。 知道什么让员工觉得兴奋?什么让员工觉得愤怒? 在工作、团建、平时的交流中,更好的了解下属。
李有军
即使被一枪打中肩膀,也要庆幸没打中心脏。只有这样,我们才能从跌倒的地方勇敢的站起来。 加州大学的罗伯特·爱蒙斯教授,做过一项调研。他把学生分为三组,要求他们每天记录自己的日常和情绪。第一组学生记录每天值得感谢和高兴的事,例如论文通过了,拿到奖学金,得到实习机会; 第二组纪录令人心烦的事,例如交税、生病、朋友吵架,被室友欺负;第三组则记录稀松平常的小事,无所谓好坏,像流水账一样就行。十周后,罗伯特发现,第一组学生的幸福指数比其他两组能高出25%。他由此得出一个结论:保持快乐的秘诀,就在于学会感恩,而感恩,则是种无条件的幸福。 生活中,只要你不指望别人怎么做,不依赖事情什么结果;只要能看到生活里好的一面,就会收获好心情。宫崎骏说:“在茫茫人海中,怀一颗感恩的心,你才能拥有一生的爱和幸福。”因为人生不如意,十之八九。人生路远,难免磕磕绊绊,学会感恩,就是治愈自己的最好方式。 每天写一篇感恩日记,可以帮助我们减少焦虑,调整睡眠。如虽然我满脸皱纹,但健康又体面地老去也不错;虽然丈夫笨手笨脚,但每天给我做早饭,这份爱弥足珍贵;虽然孩子大了有点叛逆,但起码没有给我惹麻烦……由此可见,当你感知到生活里的美好时,便不再有抱怨、找茬、生闷气。加利福尼亚大学的埃蒙斯博士,曾在大量调研后发现:“心存感恩,并不需要人们遇到什么天大的好事,感恩的人会重新解读自己的经历,并从中收获爱与力量。” 生活中,只要稍加留心,再不如意的日子,也有令人欣喜的事。不管在外受了什么委屈,回家后父母都会端上热乎乎的饭菜;不管工作压力多大,伴侣都会常伴左右;不管多么普通,也总有欣赏我们的人。 如果眼中尽是挑剔,心中全是不满,那么你只能天天郁闷,被负能量笼罩,而一旦学会感恩,我们便能看到来自全世界的温暖和善意,对生活重拾热情。 金惟纯说:感恩,不仅是人生幸福的最重要元素,同时也是宇宙中最大的能量。常把谢谢挂嘴边,是对他人的理解与体谅,更是对自己的保护与成全,因为“你所赞赏的,最终都会反过来赞赏你,所以表达你的感谢,你就会拥有所渴望的一切。”因为积极地看待问题,所有坎坷都是成长的契机,所有的遗憾都是对我们的保护。其实你遇到的所有人,都是为了教会你点什么。紧盯别人的坏,你只会痛苦,常念别人的好,才能感到幸福。人只有感恩,万物才能滋养你,托举你,疗愈你。
杨宝英
约翰.多恩说:没有人是一座孤岛。 真正的智慧是在自立与互助之间找到平衡点,在承担个人责任的同时,依然向世界敞开求助与给予的双手。
刘士丽
对一个人感兴趣的开始,可能是外貌、衣品、性格、才华等一眼就能看到的特质,但关系的深入则取决于两人是否能走入彼此的内心世界,与内在的精神空间碰撞出火花。 世界上很难有两个完全同频的人,伴侣之间的差异和误解都在所难免,而这并不影响两个人在精神上互相认可,以及在生活中和谐共处。所谓合适,最终还是来自于在关系中的体验,而每一份体验都由自己创造。 发现两个人相匹配的地方,也许会让你们感叹遇到彼此的幸运;但明白两个人之间的差异,反而能够给彼此一个提升恋爱体验的契机,探索更好的相处模式。
你来说说自己想法吧