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觉察 此刻的觉察 这个社会让人活的太认真 爱就太爱,恨就
周弦
觉察 此刻的觉察 这个社会让人活的太认真 爱就太爱,恨就太恨 持续的压力会导致麻木 会导致我们的身、心 、情感中 在这些生命本来拥有的活泼的东西被压住了 只要生命的任何一层被压迫住, 会产生一些多余的力量, 所以才会使我们 爱就太爱,恨就太恨! 就好比我们愿意相信 解决问题的方法只有一种。
1温暖
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周弦
温暖了
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田大朋
“有些花钱,不叫花钱,叫精神维护费 一杯咖啡能买十个鸡蛋 可是我想静静的时候,我不能去吃十个鸡蛋”
李有军
我们每一个人,都无法忽略父母对自己的早年影响。我们心中的爱情对象,通常是被父母定义的,我们会以父母的优点为标准来确定爱情目标,甚至有时父母的缺点也对我们构成强大的吸引力,它们往往埋藏在我们的内心深处,当拥有这些特点的人出现,我们就会立即感到亲切和熟悉,从而更容易接受对方。想要消除父母曾经给予我们的负面影响,最好的方式就是回到童年。你只需找到父母,跟他们说说你年幼时候的悲伤和迷惘,说说你现在的痛苦和困惑,说你最需要他们的爱,与他们从现在开始进行爱的互动,那么,你的伤口就会有更快愈合的机会。如果父母已经离开了你,你需要做的就是在内心和他们对话。爱的河流在你的过去被阻断了,如果想要走入一段稳定而牢固的爱,走入正常的婚姻与家庭,你就需要让这条被阻断的河流在你的体内重新流动。只有重新获得了爱,我们才不会陷入无法自控的混乱生活中去,我们才不会让上辈的悲剧在自己身上重演。所以改善和父母的关系,才会让你真正拥有爱的能力。 ● 建议给父母写一封信,可以写下你对他们的怨言,这封信不要寄出,但你需要大声念出来。 ● 再给你的父母写一封信,这封信里写出你对他们的一些正面回忆,感谢他们为你做出的一切,写完之后念给自己听。这封信也不一定要寄出。 ● 以你父母的口吻给你自己写一封信,就他们以前对你的伤害,请求你的宽恕。 ● 找时间和父母一同出游,与他们享受天伦之乐,然后找一个机会跟他们谈起过去,尽量不要太生硬,也不要和他们发生正面冲突,最重要的是你要把自己对他们的需要和感受表现出来,而不是指责。 ● 当亲情开始重建的时候,在恰当的时机告诉他们,你的婚姻和感情需要他们的帮助,因为如果不解开幼时的心结,你无法轻装前进。 ● 做一份家族追踪表,请父母谈谈他们童年的经历,看看是否与你的童年相似。你们的伤痛,也许就是"遗传"而来的。 ● 如果一时无法面对父母做这样的事情,或父母已经去世,可以在他们的墓前读给他们听,也可以找一个和父母年龄相近的长辈或朋友,跟他们谈这件事。 在你没有解决自己与父母之间的情结之前,不管是过分追索还是一味逃避,都无法正常地向别人付出你的爱,也很难从别人那里获得你想要的情感。
王倩倩
为人处世,如果你的性格如果太强硬、就很容易伤人,但是性格太软弱,又容易伤己。所以,做人要学会刚柔并济、张弛有度,在复杂的人际关系中才能活得游刃有余。
赵莎莎
早年孩子被虐待或遗弃会迫使他们在内心希望自己更完美一点,希望和试图让父母变得更可信一点,不再那么可怕,孩子唯一希望的是,如果我变得足够聪明,有用,漂亮,完美无瑕,父母最终可能就会更在乎我了。 但可悲的是,一直无法得到父母的关爱会迫使孩子相信自己是有致命缺陷的,他会认为自己之所以得不到爱,是因为他犯了错误,觉得他自己本身就是个错误,他在自己身上只能看到错误或缺陷,所以他所做,所说,所思考,所想象,所感受到的一切,都有可能将他卷入充满恐惧的自我批判的深渊中。随着时间的推移,他的自我批判会转化成一种自动化思维,一旦出现不好的事情就开始自我批判,甚至反反复复的自我批判。 孩子会不停地自我批判,极力规避任何错误,以免遭到否定。同时,灾难化的想象成为他的一种强迫行为,因为这有助于他预见后果,从而避免受到惩罚和更严重的一切,他的脑海中会持续充斥着灾难性的情节和画面。 幸存者仿佛被一个事事都要求完美的狱卒关进了牢笼,在人生的每一个岔路口,他又仿佛被一个满眼都是危险的疯狂司机拉着走。
赵娣
去爱普通又具体的生活。 热爱永远是生活的底色。 别害怕开始, 开始本身就是意义。
张帅
咨询有感:你人生中有很多事情,不是在社会规定的时间点上发生的,而是要等到你内心准备好了,事情才会顺利发生。所以当你顺应自己的内在之流时,你必然能与宇宙的流相呼应。此时,生命会回应你所有你需要的事物。
你来说说自己想法吧