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鲁豫《偶遇》中说： “无论是谁，我们都曾经或正在经历各

张凤琴

鲁豫《偶遇》中说： “无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。” 其实，任你是万众瞩目的大明星，还是普通人，当面临人生的至暗时刻时，都脆弱的像个孩子。万物皆有裂痕，只要心存希望，那便是光进来的地方。

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焦虑怎么办

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谢芳媛

婚姻的目的在最牢固的婚姻中，丈夫与妻子有着很强的共识，他们不仅相处融洽，而且还相互支持对方的希望和抱负，并将这作为他们共同生活的一个目标，这实际上就是我所说的“相互尊重”和“以对方为荣”的真正含义。通常，一段婚姻没有做到这一点，主要是因为夫妻双方发现他们陷入了没完没了、毫无意义的争吵中，或是在婚姻生活中感到孤独、寂寞。在观看了无数夫妻争吵的录像带之后，我可以向你保证，绝大部分争吵实际上与厕所马桶盖是敞开还是合上、轮到谁去倒垃圾之类的问题无关，而是更深的、更隐蔽的问题导致了这些表面上的冲突，并让这些冲突看起来远比应有的程度要更为激烈和有害。

关宏

《如果你爱我》萨提亚请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛喜悦我在你的爱里滋养、成长我从你那里学会无条件的给予因为你让我知晓我的富足与那爱的源头连接，永不枯竭永远照耀请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里

徐恒

是否能与自己很好的相处决定了是否能与外界很好的相处当我们能很好的和自己在一起接纳自己的变化和无常就能接纳身边的来来往往也能收回期待和掌控顺应一切的变化和无常

冯二玲

人们似乎总愿意从根源上去探讨一个问题的原因，但其实很难说得清楚。与其说去探究一个说不清楚的根源，或者很难说清楚的根源。不如去探讨如何避免这样问题的发生，是不是更现实更有针对性一些呢？其实啊，人心理问题的一个重要的或者基本的原因就是因为人内心的矛盾和冲突。如果人内心没有矛盾和冲突，心理问题就会少的多。那人为什么内心会有冲突和矛盾呢？就是因为什么都想要，什么都想得到，想两全其美。遇事就想着要得到自己想要的，没有想到所有的得都面临着舍。取舍之间的权衡，是关键的因素。东北话有一个非常精彩的表达，就是凡事都要“可一头”。就是凡事都要选一边。不要什么都想要。什么都想要就什么都得不到，可能反而会让自己陷入到取舍两难的困境当中。其实在生活中关于内心的冲突和矛盾是比比皆是的。很多人希望成功但又不希望吃苦；希望得到又不舍得放弃；希望放下又无法去面对放下的痛苦。其实真正心里的痛苦就是在这取舍之间慢慢地积累起来的。老祖宗已经给我们找到了解决这个问题的方法，就是舍得想得必先舍，想得就去舍，只有舍才能得，有舍才有得。放不下就拿不起，舍不下就得不到。

李少泉

心理咨询的价值在于有些事，时间久了或许你也能解决，但时间过去了，机会也不一定老有。心理咨询可以解决这些。

徐慧梅

一个孩子的童年有多重要？若幼年期缺失本应该从家庭关系中得到的接纳、关爱和温情，孩子的心里将累计愤怒，等到他（她）长大离家、进入亲密（恋爱、婚姻、亲子）后，再完全爆发出来，于是，家庭悲剧开始循环上演；如果想让你的孩子真正幸福，请给他一个温暖自由的童年。

你来说说自己想法吧