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与你相伴成长

在爱的关系中，有三件事你必须做到，否则做什么都白费。科学

肖洁

在爱的关系中，有三件事你必须做到，否则做什么都白费。科学研究发现：第一，你要和颜悦色；第二，你要柔声细语；第三，你要搂搂抱抱。那意味着你要在他身边，要学会好好陪伴！

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王丽华

周海清

人生就是一个不断得到同时又不断失去的过程重要的不是得到也不是失去而是过程

朱艳秋

《李尔王》里有句话说，他向来不懂自己的喜怒哀乐，有些没被意识的念头在暗中作祟。其实我们根本不了解自己，我们不懂我们痛苦背后的原因，但我们会用心理防御机制逃避痛苦，我们不懂我们语言、行为背后的心理机制，但我们会习惯性的防御，心理防御机制让我们活的像正常人一样，那是它能让我们从痛苦中解脱，过犹不及，过度防御只会让我们陷入痛苦的漩涡中，影响我们的人际关系，但我们不自知。我们害怕暴露自己的羞耻，害怕自己软弱，于是我们用心理防御机制抵抗外界危险因素，复杂的我们，伤痕累累的我们，为什么会是这样的我们？有我们的祖辈代继传递下来的也有基因的缘故吧。当父母的情绪淹没了孩子的感受，导致我们不被认可的感受，变成我们心中的羞耻感、心中的刺，无法被接纳的那部分，成为折磨自己痛苦的根源。卡尔荣格说，没有痛苦就没有清醒的意识。痛苦让我们清醒，痛苦也让我们成长，当我成为我的观察者，我们就可以监测自己的行为、语音、习惯、思想、痛苦……这就是修行吧！首先我们得具备能说服自己的底层原理，我们才能进去更高的人生境界。欲穷千里目，更上一层楼！

刘丽艳

当家庭的亲密关系出了问题，家是一个系统，一定会影响到孩子，孩子也会出问题。心理学里有一个词叫“替罪羊”，就是夫妻之间有一些很深的矛盾没有办法解决的时候，这个孩子也会出问题，孩子一出问题，夫妻好像松了一口气，不用解决我们的问题了，只要解决孩子的问题就好了，这个孩子的问题又跟夫妻矛盾有关，他们根本就解决不了，所以就变成一个很纠结的家庭结构。 ——陈海贤

吴露霭

心理学有个说法叫做脱敏阶段,大概意思就是勇往直前,直面痛苦,把爱意耗尽,把自尊磨平,把南墙撞倒。

蔡惠梅

#触动与思考在SFBT的视角下，改变是持续发生的，它如同细流汇成江海，不可阻挡。作为咨询师，我将更加敏锐地捕捉当事人的细微变化。通过强化这些进展，我希望帮助他们提升自我改变的意识与能力，让每一次小改变都成为通往大目标的坚实步伐，共同见证生命因改变而绽放的光彩。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

你来说说自己想法吧