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与你相伴成长

学过的技能认知过的方法都留在了身体和记忆深处不会忘记

徐恒

学过的技能认知过的方法都留在了身体和记忆深处不会忘记让我们可以自由切换以应对一切发生同时我们也可以选择刻意不用用喜欢的方式去创造安逸或者不同体验只要能够安然接受也不伤害别人怎么样的生活方式自己说了算

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个人成长

相关回答

韩仁杰

强迫焦虑这个东西，说白了就是纸老虎，感觉上很真实，很害怕，其实啥也不是，你感觉你会失控，会挂、会有意外、会有危险，这其实都是假的。强迫焦虑的特点是什么？就是什么事越不容易发生，你就越担心什么，那些真的很容易发生的危险，你反而不担心，你担心的都是那些极小概率的事，甚至是一些无从考证的虚幻的事情。这些事咱说白了，大多数人一辈子见都没见过，这些事发生的概率比重奖的概率都低，其实完全没有任何担心的必要，正常人说白了都不当回事，但是强迫焦虑的人，那就觉得真实的不得了，害怕的不得了，就感觉危险迫在眉睫了，马上就要发生了，这些担心，在正常人眼中真的太难以理解，太可笑了。这也就是为什么很多人总说强迫焦虑的人就是没事找事？其实就是这个原因，因为这些担心在常人眼中真的太荒唐了，根本理解不了，也是因为这个原因导致很多同学一直羞于面对自己的问题，一直羞于寻求帮助，一拖再拖，导致问题越来越严重。想走出强迫焦虑，我们首先要直面自己的问题，不要遮遮掩掩，不要觉得羞耻，走出强迫焦虑就是调整你的认知和心态，因为你的心智模式需要成长，也就是说你对自己那些担心的想法是怎么看的，你真的相信还是了解了焦虑的原理，知道他是一种假象，选择不相信，这是两个截然相反的方向，也会给你带来两种截然相反的体验，当你把这些担心看透了之后，你真的明白了，它是一只纸老虎之后，你也就打破恐惧，重获新生了。

胡静

婚姻中最高的理性与爱，就是承认对方的感受就是事实。

谷振强

生命的意义《醒来》如果爱不能唤醒你，那么生命就用痛苦来唤醒你。如果痛苦不能唤醒你，那么生命就用更大的痛苦来唤醒你。如果更大的痛苦不能唤醒你，那么生命就用失去唤醒你。如果失去不能唤醒你，那么生命就用更大的失去唤醒你，包括生命本身。生命会用生命的方式，在无限的时间和空间里，无止境的来唤醒你。生命会用生命的体验，在无尽的生死和轮回里，不停息的来唤醒你，直到你醒来。直到你觉醒开悟早安，吉祥，快乐每一天

王倩倩

只有足够努力，才会足够幸运。想要得到这世上最好的东西，得先让世界看到最好的你。你不一定要逆风翻盘，但一定要向阳而生。希望你不要沉溺在安逸里得过且过，能给你遮风挡雨的屋屋檐，同样也会让你不见天日。只有你自己强大了才能不惧风雨，自己撑起一片天空。没有谁的幸运是凭空而来的，所谓的好运不过是机会遇到努力的你。

李泽成

把观察者运用到极致我相信伴侣孩子定会成为最好的样子我等得起，他生命是圆满的持续投入这种能量振动频率的持续的相信件事情投注那个波、散乱的波就会成为实相请问此时此刻你在投入什么样的念头和观察投入正向的关注、负向的关注这个世界定会成为你的念头创造出来的样子投射什么、什么就会实现向内扎根菩提花开哲思意识一通、财富扩容了关系好了、财F就是关系但凡这个事让你不舒服了背后有大礼物要来此时此刻被看到被认可点头微笑记笔记

刘世淑

精神自虐的本质是自我攻击，它有四种表现: 1.自我否定，比如我太没用，都是我的错。 2.压抑情绪，让自己忍住不去想。 3.设定严苛的目标，通常自己难以完成。 4.总觉得自己不如别人，不行不行，我不如你。解决的办法是反其道而行之。

你来说说自己想法吧