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我参透了命如纸薄, 就再也没做过力所不能及的事。 我
王倩倩
我参透了命如纸薄, 就再也没做过力所不能及的事。 我领悟了人性凉薄, 就再也不愿意对任何人付出真心。 后来我越来越孤独,我喜欢上了独处。 一个人最好的状态就是, 孤独、安静、自由和清醒。
1温暖
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严松间
温暖了
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王莉莉
安抚技能超级棒
姜建萍
你是否把自己的生命奉献给了“应该”的样子?如果为此感到痛苦,那就找回“真实”的自己。
温冬梅
环境与成长因素:童年或青少年时期经历过社交羞辱、欺凌、过度批评,或是长期处于压抑、缺乏社交练习的环境,容易埋下焦虑隐患。自我价值感较低。 所以社交恐惧症有着复杂深层次的原因,需要一定时期的成长,自信心、安全感和自我价值感的提升,循序渐进的找到自恰自己的过程。
石萍
不耐烦是一个人心里装得太满的标志。装得太满了,装不进再多一点刺激去了,这时候才会不耐烦。
孔振华
每天都在被生活推着走,工作的压力、人际关系的纠结、对未来的迷茫、亲密关系里的委屈,还有那些说不出口的焦虑、失眠、自我怀疑,悄悄占据了你的日常。 你看似在努力生活,却总在深夜独自消化负面情绪,明明很累,却找不到宣泄的出口;明明想改变,却困在情绪的怪圈里原地打转。其实这些情绪从来都不是你的错,也不是你不够坚强,只是你太久没好好关照自己的内心,太久没给自己一个释放的空间。 心理的疲惫远比身体的劳累更伤人,压抑久了,会慢慢消耗你的热情、消耗你的生活质感。不必独自硬扛, 也不用觉得心理咨询是“矫情”,它只是帮你梳理情绪、看清内心、走出内耗的专业方式。 我愿意做你情绪的倾听者和引路人,陪你慢慢解开心里的结,接纳不完美的自己,找回内心的平静与力量,重新从容地拥抱生活。
王倩倩
如果你总是受惊吓、感到不被需要,你的大脑就会特别擅长感知恐惧和抛弃。
你来说说自己想法吧