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与你相伴成长

有问题的地方是需要学习成长的地方问题不是冲你而来

石萍

有问题的地方是需要学习成长的地方问题不是冲你而来是为你而来

1温暖

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尤四海

温暖了

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黄俊

自我关怀的三个组成部分——善意、共同人性和正念。善意是一种情感态度，允许我们安慰和安抚自己。共同人性提供了智慧，让我们理解我们并不孤单，并看到不完美是人类共同体验的一部分。而正念让我们能够与我们的痛苦同在，这样我们就可以验证我们的痛苦感觉，而不会立即试图修复或改变它们。当温柔的自我关怀被用来满足我们的需求时，这三个元素采取了特定的形式：充满爱的、有联系的存在。” 每当我注意到自己不喜欢的事情，或者我的生活中出现了问题，我会默默地重复以下几句话：这是痛苦的时刻。痛苦是生活的一部分。在这一刻，我对自己友好。在这一刻，我给自己所需的同情。 —— 心理学家 Kristin Neff

傅益红

胡艳丽

心怀热爱的人，生命中始终都会有一方净土，那一团叫做热爱的火焰，让他们的心永远年轻。你只管保持热爱，向光而行，自会有水到渠成的惊喜。

崔黎明

人活一辈子的本质，是和自己过…… 一个人滋养自己的方法，不是运动，不是保养，而是不与人较劲，只有你会和自己相处一辈子，你要重视自己的感受……

那晓旭

孩子是模仿者。如果有时候，你自己不喜欢孩子身上的某些东西，内观自己，你会发现这些东西自己身上也有，它被映照在了孩子身上。孩子只是一个敏锐的回应，他们只是在吸收你、重复你、模仿你。所以如果孩子身上有什么不对的东西，与其纠正他身上不对的东西，不如把纠正你内在的，你会惊讶地发现，孩子慢慢地自动把它放下了。每当有父母抱怨他们的孩子，他们并没有意识到自己在做什么。如果孩子身上出了什么错，那一定是来自父母。孩子越小，这个比例就越大。

张凤琴

不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的，无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。所以一个不会爱自己的人，是不懂得如何爱他人的。无法自爱就无法爱人，憎恨自己就一定会憎恨他人。而这不仅仅代表摆脱他人的期待，找到心之所向，更代表正视内心的黑暗，与自己握手言和。看见自己，是对自己最大的爱。

你来说说自己想法吧