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人与人之间,交流的从来不是说话的内容和道理,而是彼此的情
那晓旭
人与人之间,交流的从来不是说话的内容和道理,而是彼此的情绪和态度。 所以:你说什么不重要,怎么说很重要。
1温暖
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没病走两步
温暖了
相关回答
唐建刚
讨好型人格习惯一味地迎合他人而忽视自己的感受 一遍又一遍地审视、批判自己,自我压抑倾向于对他人做出各种过度的善举 超越界限地满足他人需求和利益 怕麻烦怕打扰他人,很难允许自己接受他人帮助 总会感觉很心累、感觉被利用、感觉迷失自己那么,几十年的不好意思、委曲求全、谨小慎微、 战战兢兢并没有换来痛快的人生, 不如在迟早会失去的生命里,不再盲目地去善良, 理性的薄情一些来让自己爽! 把从他人的眼光切换到自己的内心、 把对他人的讨好转化为专注地取悦自己, 重新植入核心信念,增强自我效能感 余生不讨好,你可以活得更肆意洒脱!
冯红艳
好的心理咨询师估计都喜欢把自己弄得更明白一些,自己是一个什么样的人,用什么样的方式在与这个世界互动。然后做自我调整,升级内在人格的状态,达到助人助己的目的。 而在升级过程中是个混乱的状态,如现在北京的天气,前几天到了20度,鲜花开满枝丫,而今天又是白雪飘飘,冷的出奇。 如果天气是心理不稳定的状态,那么在风雪中的花就是心里的希望——坚强之花,不对自己妥协之花。因为相信改变是必然,春天的到来是必然,因为相信,所以坚持。 每个人的成长都是这个样子,总有想退回去的时候,可往前走才是希望和未来。
胡婕
分享一个近来我突然想明白的道理,就是
不要追着问题去解决,问题只会越解决越多。 当觉得问题无法解决时,就把自己抽离出来,好好照顾自己的身体,去提高自己的生命能量,反而会出现新的转机。 第一次听到的原话是“不要追着邪气走“ —— 这是中医里面的一个道理,意思是不要一直盯着身体的各种症状去医治,因为症状只是一种表现形式而已。 比如总有人因为睡不着觉而忧虑,觉得自己如果能睡着觉了,一切就万事大吉了,但凡今晚没有按照期望入睡,就会因为这件事 就把自己吓死了烦死了。 如果只是“治标”,那就会像”打地鼠“游戏一样,一会这里冒出来,一会那里冒出来,根本治不完,而且在治病过程中,反而消耗你更多的身心能量。 睡不着的本质是害怕睡不着,当你足够松弛,内心足够安宁、不再焦虑,失眠的症状自然会消失。 一部很棒的纪录片叫《施图茨的疗愈之道 Stutz》,里面也提到,“提升了生命力(life force),一切都会自然而然,水到渠成”。这简直像个魔法定心丸,因为和我自己的切身体验不谋而合。 当你身心能量充足的时候,自然地就很积极,很有行动力,想要做什么就能马上行动起来,整个人也是开心自信的。这时候你散发出来的魅力,会吸引很多的贵人与机会,不需要太用力。完全印证了那句俗话“一分精神,一分事业。” 要提高生命力,就是要好好地照顾自己的身体。好好吃饭,好好运动,好好睡觉,that’s it! 很多内核的东西其实都是老生常谈!
要学会倾听身体的细微感受 每天花点时间,闭上眼睛,静静倾听自己身体传递的信息。试着深呼吸,感受空气进入肺部,然后慢慢呼出,这会让你更亲近自己,了解自己。在这样的冥想时刻,你可能会注意到,身体会有微妙的变化,也许是肩膀的放松,也许是心跳的轻微加速。这些都是身体在与你交流,让你知道它的需要和感受。 好好与你的身体联结,其实就是在好好照顾你的精神,这甚至不是因为身体和精神会互相影响,而是因为它们实际上是一个东西!
任凤燕
大早晨就被《蛤蟆先生去看心理医生》这本书迷住了
这本书是英国资深心理咨询师罗伯特.戴博德撰写的。他用经典童话《柳林风声》的动物主角们演绎了一个心理咨询的过程。容易让普通读者理解深奥的心理学理论。
胡周琴
The significance of efforts is to give yourself more choices
谷振强
为了孩子好 面对孩子的“不对” 进行指正时: 心态平和地引导? 还是 带着情绪的指责? 引导时能点到为止 指责时容易越说越有火
那股心火的力量之强大 强大到让人与人之间的关系紧张 强大到让爱变成了伤害 有觉知地生活
你来说说自己想法吧