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与你相伴成长

人在独处中的状态与TA在关系中的状态是一体的。无法适应

张东霞

人在独处中的状态与TA在关系中的状态是一体的。无法适应独处的人，在关系中也是不安的，无法与人好好相处的人，独处时会有被抛弃感。独处和关系，看似是两道题，其实是同一个，不用独处逃避关系，也不用关系逃避孤独，慢慢做题，逐渐成长。

1温暖

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吴玲

温暖了

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个人成长

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蒋营宜

短暂的一生，能够被爱着，能够被看见，能够享受情感，能够让自己满足，这些看似没有意义的事情，就是人生的意义。

赵莎莎

今天因为手机设置出点问题，目前收不到任何消息提示，所以大家需要咨询或者有紧急情况，请第一时间联系助理或者平台客服。抱歉哦，正在修复中……

宋慧敏

市面上不乏高级的教育理念和各种育儿宝典，有些听上去也很有道理。但是这些方法的有效落地有赖于一个重要前提：真正了解自己的孩子，知道ta的个性、ta的长处、短板。家长真正了解孩子才会避免用别人的方法教育自己的孩子，真正实现家庭教育的拿来主义。但是怎样了解孩子呢？简谈一二~ 老祖宗有句话叫“三岁看大”，其实是很有道理。3-5岁阶段，我们首先要了解孩子的个性。在幼儿园阶段，如果你能观察孩子跟其他小朋友玩耍的模式，就能看到每个小团体里每个孩子都有他鲜明的角色。美人鱼在幼儿园期间无论跟家里还是学校的同学一起玩，我都能清楚的看到她在一个团体里永远都不是那个振臂高呼、带头引领的角色。有了一个初步的认识，我们就尽量按照孩子的个性去安排一些活动，在这些活动里不必过于去push她。而有些孩子天生就是一个leader，那么ta就适合做一些能承受压力、能够引领大家、在团体里占先的角色。但是如果是美人鱼，如果从小就被push她去当一个leader，她是很不舒服的，也不能够在团体里发挥她应有的作用，她也很难适应、很难在活动里感受到快乐。我们通过观察自己的孩子和其他小朋友，就可以迅速认清自己的孩子啦。尊重基因差异带给孩子们的优势和短板是大前提~ 明天接着说~

周庆红

回顾作业就是检查家庭作业的完成情况。咨询师检查家庭作业主要基于两点考虑。第一，检查家庭作业可以促使来访者完成家庭作业。布置作业后，如果咨询师并不关心来访者是否完成家庭作业，来访者完成家庭作业的动机就会减弱；如果咨询师要检查家庭作业的完成情况，来访者就会有更大动力完成家庭作业。第二，了解家庭作业的完成情况可以评估咨询进展，评估来访者认知改变和行为改变的程度，据此对咨询会谈议程进行调整。

孔振华

在这个快节奏的时代，我们似乎都患上了“忙碌焦虑症”。表面上看，我们在工作中游刃有余，在家庭中独当一面，但夜深人静时，那种“心累”“内耗”和“无人可诉”的孤独感，才是最真实的底色。很多人来找我做咨询，其实不是为了寻找“标准答案”，而是渴望在一个全然安全的空间里，被允许暂时卸下那个完美的面具。作为心理咨询师，我深知，真正的强大从来不是百毒不侵，而是你有能力看见并接纳情绪的流动。真正的疗愈，是帮你拨开迷雾，看清究竟是什么在消耗你？是职场关系的博弈？是原生家庭的羁绊？还是自我期待的落空？我们一起抽丝剥茧，重建内在的秩序感。愿你在这个马年，既能策马扬鞭追逐梦想，也能懂得勒马回头，关照自己的身心。如果你此刻正感到迷茫、疲惫或困顿，欢迎来找我聊聊。这里没有评判，只有倾听与专业的共情

张亚平

勇敢的探索自己未知的，勇敢面对自己的不足，当你愿意时，即便你还没有做出更新，你自己很棒了因为勇敢本身就不容易。有勇气面对自己，面对问题很重要。

你来说说自己想法吧