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如果你的情绪一直停留在黑暗里无法出来,而你又迫切的需要一
赵莎莎
如果你的情绪一直停留在黑暗里无法出来,而你又迫切的需要一盏照明指引的光,那么就把平台当成可以停靠的驿站和港湾,让心理咨询师照亮你的心灵带你穿越黑暗找到光明。
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肖洁
人不会根据你给了什么去感恩,人是根据自己的需求是否得到满足,满足了多少而感受喜爱、感恩和感谢。 所以,最重要的是做对事,而不是做很多事。
郭艳丽
经常运用冥想,可以使人达到一种超越自我的精神境界,也是一种很好的放松方法。 只需5分钟的时间,就可暂时忘记工作,忘记烦恼,让自己进入一种全新的意境之中。 不妨找个清净的地方,采用舒服的姿势坐下来,专注于自己的一呼一吸。 刚开始你也许无法把注意力集中于呼吸上,会胡思乱想,不过没关系,坚持一段时间就会见成效。
张亮
从某个角度讲,人为自己的恐惧买单
时峰
山高水长,怕什么来不及,慌什么到不了,天顺其然,地顺其性,人顺其变,一切都是刚刚好。开始美好的一天!
罗微
咨询感悟: 在咨询的尾声来访者反馈到:今天这次咨询做完,感觉像是一点点亮光照进了黑暗中。当听到她这么说的时候,我感觉这束亮光在照亮她的同时也照亮了我。在黑暗中,我们通过这束亮光,温暖着彼此。我看见了她的脆弱,这份脆弱因为有光束温暖着,慢慢地从这份脆弱中滋生出一份新生,这新生向阳而生,朝气蓬勃,虽稚嫩却让人心生欣喜!
尤四海
计划没有变化快,那么你的计划是什么样的? 在制定计划时,你更倾向于: A) 制定详细而具体的步骤和目标。 B) 灵活适应变化,不拘泥于规划。 C) 寻求他人的意见和建议,确定最佳方案。
你来说说自己想法吧