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如果你的情绪一直停留在黑暗里无法出来,而你又迫切的需要一
赵莎莎
如果你的情绪一直停留在黑暗里无法出来,而你又迫切的需要一盏照明指引的光,那么就把平台当成可以停靠的驿站和港湾,让心理咨询师照亮你的心灵带你穿越黑暗找到光明。
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郑东燕
与朋友聊天时,聊到一个“认命”的话题,对此有些思考,我们大多数人在生活,工作中都会遇到不同的困惑,难题,与不公,在一次次被生活“强暴”之后,不同程度的体会到了,无能为力,或不公,可能最后选择了,躺平与“认命”,这个“认命”是无能为力之后的“摆烂”还是真的“命不可违”还是我们没有真正找到自己的命呢?“命”到底是什么,是我们原生家庭带来的既定外在条件,还是在成长过程中的一些创伤限定了我们的“命”亦或是,我们自己困在我们自己以为的“命”里寻觅,“命”的真像。 什么是“命”这是值得追问思考的命题。
赵丽辉
从积极的角度来看,失恋也可以带来不少我们没有意识到的好处: 1.思念一个人总比对任何人都无动于衷要强。 2.失恋的时候,你的朋友会特别多。 3.失恋给了我们一个借口,可以去尝试自己平时不敢尝试的事情。比如,立刻出发去旅行,买下一直舍不得给自己买的礼物,等等。 4.有更多时间关注除了恋情之外的事情。比如,关心父母、打拼事业等。
胡玲
我们需要不断增强自我意识,经常顾念自己! 对自己的感受、想法、觉知越清晰, 所拥有的力量和控制力也就越强, 所做的决定就越加正确, 对自己的认知也会越加地自信!
那晓旭
给孩子多一点情绪价值 比起大道理,孩子更需要的是父母的情绪价值。这里分享为孩子提供情绪价值的7种方式: 1.关于闲聊,少说,多听。倾听孩子的问题和感受,共情孩子。 2.关于相处,多夸赞,少贬损。赞扬孩子的每一次进步。 3.关于沟通,多支持,少打击。看见孩子的困境,提供支持。 4.关于陪伴,多点耐心,少点敷衍。专心致志,蹲下来感受孩子眼中的世界。 5.关于学习,多引导,少说教。以身作则,引导孩子进步。 6.关于外出,多包容,少内耗。宽容孩子的过失,创造美好的回忆。 7.关于感情,多表达,不拧巴。坦诚表达自己的感情,并认真回应孩子。
何萍
在整个咨询过程中最重要的并不是一个人的学位、资历、理论和技术的纯熟,而是咨询师本身的修养。
田大朋
不要和过去过不去,因为它已经过去,不要和现实过不去,因为你还要过下去;来者要惜,去者要忘,一念花开,一念花落。不抱怨,心中无嗔便是净土。
你来说说自己想法吧