好想逃避啊 什么都不想去面对 感觉好累 不想改论文 不想

您好！我是心理咨询师董寿全。 感觉你看到两个知己，一个是曾经乐观的，积极努力的自己，你的是遇到压力，想逃避害怕悲观的自己，这两个知己让你感觉到很困惑，是这样吗？如果感兴趣可以私信我，帮助你分析一下。

你潜意识里觉得有压力，不知道怎样去缓减，所以选择了逃避。建议你通过做心理疏导和认知调整来改善现状，也建议你多认同自己。

谢谢老师～(o^^o)

好的坏的都是你，及时调整心态你会越来越好。

你可能一直认为事情最重要。只要目标是对的，自己真心想要，就不要找任何理由，必须百分百投入，不留任何退路。你理解的道理没错，但是，所有真理都是有条件的——你的身体和心理能够承受的范围之内。在范围之内，认真努力，吃苦受罪都是有意义的。可一旦超出这个范围，身体不健康了，心理出问题了，认真就成了较劲，你的坚持就成了拧巴。