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每个人,从走向坚定的那一刻起,就是自己主场的英雄!在自己
龚培军
每个人,从走向坚定的那一刻起,就是自己主场的英雄!在自己的轨迹中创造自己的传奇!
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压力太大怎么办
相关回答
魏孝琴
于敏
那些内心很不平静的人, 有些是太多在乎自己的感觉, 感觉一不好, 就马上想要摆脱, 甚至会立刻责怪, 怨恨那些让他 感觉不好的人,事,物。 感觉好时, 就自我陶醉, 而且恨不得永远 停留在那一刻, 不要离开。 太过看重自己的感觉, 无法和自己的感觉拉开距离, 因而不能承受、接纳 各式各样情绪的造访, 可能是很多人 当下最需要修习的重要功课!
徐娟
改变自己的内耗状态 谁能把自己拉出内耗的深渊? 没有那个人,那就做那个人吧! 试试打开以下几个思维模式: 1.分离看待自己的事&别人的事 分清什么是自己的课题,什么是别人的课题 心里有一条清晰的分界线,别人怎么对你,别人做什么,都是他们自己的事儿,我们没有干涉与介入的必要 2. 成年人的世界只讲利弊 这个世界不是非黑即白,每个人看到的对错也是不同的,遇到事情只用专心想一想怎么做自己才是最好的 3.我们都是普通人,承认自己是个普通人 很多时候我们觉得很累,是因为目标定得太高,对自己的认识不够清晰,制定了不符合客观的目标,那么,试着把目标分解成一个个小目标,小步走吧! 4.失亦是得,练习成长型思维 失业、失恋…不是去想我们失去了什么 请想想我们从中得到了什么
吴倩
不要事事都想咬紧牙关挺过去,只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度,日复一日地坚持积累。 只有这样,你才能在事情“有点麻烦,不知该怎么办”的时候,依靠健康的状态,在关键时候做出正确判断。 人在身体健康、精神饱满的状态下,接受具有一定挑战性的工作,成功的可能性更大;反之亦然。所以,在身心疲惫时,尽量不要给自己增加额外的负担。 在这个物质极大丰富的和平时代,很多人因睡眠不足或极端饮食而引发健康问题。 其实,保持良好的睡眠、均衡饮食以及调整身心,这才是一切的源泉。 好吃的东西适量吃,饭食、蔬菜、酒也要适量。只有把握好适量这个度,“还想吃”“还想喝”的欲求就会降低。 一定要珍惜自己的身体,因为身体第一,工作其次。
李艳武
成长中遇到困惑与痛苦,我们要主动求教于人。要解决好三个问题; 一是请教谁。要请教值得我们信赖和有解决这方面问题能力的人。只有我们信赖的人才能够从本心出发去帮助我们。只有有能力的人才能为我们提供真正有价值的意见和建议,比如我们生病要去找医生。 二是求助的心态,平和中立。我们是为了解决问题而并非通过外界寻找舒服的感觉,就像魏徵于唐太宗,谁敢立马横刀、唯我彭大将军的彭德怀之于革命战争的作用。他们虽然直言,但是却是专业领域内当之无愧的专家不可缺少的顶尖级人才。 三是要有取舍。要乐于接受有意的意见,也要敢于拒绝无意的“帮助”。 总之,我们要保持无成见态度,培养自身的决断力与感觉互不干扰的能力。
栗晓静
人生哪得全如意 万事只求半称心
你来说说自己想法吧