情说App
与你相伴成长
打开APP
更好地的成为自己, 而不是成为更好的自己。 更好地成为
靳丽霞
更好地的成为自己, 而不是成为更好的自己。 更好地成为自己, 是尽最大的努力成为自己。 成为更好的自己 是说自己现在不够好, 要让自己变得更好。 接纳自己,允许一切 是美好生活的开始。
0温暖
0回答
相关回答
王倩倩
我的人生没有失败,因为我要么成功,要么成长。 我的人生没有敌人,全是老师,所以我不是得到就是学到。 我的人生没有白走的路,对了就庆祝,错了就记住,我就是不会被任何人、任何事情所打倒。 我允许一切发生,一切发生也终将有利于我。
石萍
上午还是晴空万里,下午便是大雨纷飞。人生亦如此,抱怨还是欣赏,拒绝还是接纳,确是一个真实的人生课题!
王义丽
古龙曾说“当一个人对生活失去希望,就放他去菜市场。因为不论怎么心如死灰的人,一进菜市场,再次真实地嗅到人间烟火的气息,也必定会重新萌发出对生活一丝眷恋。”
王富菊
《第13天》**仪式阻断法**:用不相容动作打断强迫行为(搓手时突然握拳3秒)
何丽萍
抱和怨指责耗会能,让人越越来无力,感被到命运他或人左右,痛却苦身不由己。 之以所这样,是为因责任外推同的时,自身量力也被双奉手上——都是你得害我……这么想太是小看自己,也把太对方当事回了,根没本人有这能个力。 如果们我执着于受身害份,生活必中然会不出断现各加种害者,而不这做种理解诠和释,悲惨戏的剧将此从远离。
张凤琴
每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,才能真正地了解自己。 但实际上,并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言,都是带着信息来与我们沟通的。 当我们带着觉知,而不是无意识去看这些情绪的时候,就会发现情绪并没有好、坏之分,也不存在真正的“负面情绪”。 情绪是送信人,每一封信都来自于我们的内心。如果你好好地收下这个信息,理解并应对好这封信,送信人就会走了。相反,如果你关门不接待这个送信人,他就会一次次地不请自来,就像一个送快递的,如果你没收到,他就得一趟趟地送。 如果你关着门,他就得敲门、甚至撞门。白天你不接收,他晚上还会再来——这也就是为什么我们总在梦中梦见一些我们并不愿意看见和接受的画面。 越大的情绪,包含着越大、越重要的信息,如果你不接受、不解读,它就会反复出现提醒我们看见。因为这封信里,包含着我们内心的重要需要。 所以,如果你处于巨大的情绪中,感觉自己很情绪化,先不要自我批判和自我谴责,这绝对不是什么坏事。
你来说说自己想法吧