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与你相伴成长

理智是对情感的防御，就是说一个内心情感过于丰富的人，因他

范翠玲

理智是对情感的防御，就是说一个内心情感过于丰富的人，因他害怕这类情感，所以把自己搞得很理智。

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蒋营宜

新年快乐！自由飞扬！

张荧

人本主义心理学大师卡尔.罗杰斯説： “每个人，自己都是一个海岛，只有他首先乐意成为自己，并得以容许成为他自己，他才能够同其他的海岛搭起桥梁。” 一个人想要成长，就要学会如何做自己，学会如何与他人做适度的链接。每个人身上都有闪光点，不要只看到自己的不足而否定自己，接受并敢于做那个真实的自己，你才会链接到能与你同频共振的人。

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你可有善待自己？走不动了才停下来，卷不动了才躺平。长期的精神内耗、过度劳累，动摇了根本。有些人几乎在生命线上停下来稍作休息。不知何时，主动休息成了一个困难的部分，那些与生俱来，自然而然的东西离我们越来越远。生活不易，给自己一点善待吧✔，从讨好自己开始，做一些让我们自己感到放松和愉悦的事情。

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电台请一位商界奇才做嘉宾主持，大家非常希望能听他谈谈成功之路。但他只是淡淡一笑，说:“还是出个题考考大家吧。” “某地发现了金矿，人们一窝蜂地拥去，然而一条大河挡住了必经之路。是你，会怎么办?” 有人说“绕道走”，也有人说“游过去”。商界奇才含笑不语，最后他说:“为什么非得去淘金，为什么不可以买一条船开展营运?”大家愕然。商界奇才说:“那样的情况，就是宰得渡客只剩下一条短裤，他们也会心甘情愿的。因为，前面有金矿啊!” 启发:干他人不想干的，做他人不曾做的，这就是成功之道。困境在智者眼中，往往意味着一个潜在的机遇。

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很多事情都是在做的过程中，才逐渐显示出意义的，人生尤为如此。 ——《半山文集》

尹玉勃

我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此地开始，如此地发展，如此地结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别人如他所是。‍ 我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许，我就是这个样子我允许，我就是这样的表现我表现如何就任我表现如何因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧俱足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地体验，全然地享受。看，只是看。允许一切如其所是。

你来说说自己想法吧