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拿得起,放得下,是一种真正的人生智慧,也是一种豁达的人生
李萍
拿得起,放得下,是一种真正的人生智慧,也是一种豁达的人生态度。 人生一世,要学会选择,懂得放下。 聪明地舍弃,是对人生回收站的及时清理,丢掉那些毫无价值和意义的包袱,放弃拖累我们的牵绊,我们才可以轻松地走以后的路,人生的旅程才会更加愉快,我们也才能看到沿途更多美好的风景。 有舍才能得,什么都想要的人,往往什么都得不到。
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史冬英
婆媳矛盾自古有之,历史悠久,影响深远,如今更是发展呈现出新时代的特点,但事实是,婆媳矛盾本身就是一个谎言。 因为婆媳矛盾给人的感觉就是婆婆和媳妇之间的纠缠和斗争,殊不知,这其实是婆婆、媳妇和儿子三个人一起造就的三角关系,这也是为什么婆婆或媳妇很难化解这个矛盾的根本原因。 婆媳矛盾的来源有两个,一个是边界不清,大家庭和小家庭没有清晰的界定,于是就出现了两个女主人,那么打架是必然的。而另一个,也是更重要的一个原因是婆婆和媳妇都在争夺儿子,这是母子没有健康的心理分离的结果。 而糟糕的是,作为儿子,很多时候是回避矛盾的,好像这与他无关,这种操作又加剧了婆媳之间的对抗。 所以,做婆婆的可能需要知道,儿子不该是你人生的重心,丈夫才是;做儿子的要和媳妇站在一起,和妈妈真正完成心理上的分离;而做媳妇的要学会有什么问题和丈夫去沟通,不要动不动自己冲锋陷阵,因为丈夫才是解决问题的最佳主体。
孙三丽
倾听通往理解。要理解对方,就要站在对方的角度,倾听对方的心声。在与对方进行语言沟通的时候,把握一些关键要素,有助于提高倾听的效率。 首先,要关注对方的情绪,听对方怎么说。即使对方觉得不高兴的事情在你看来根本不值一提,也需要予以重视,因为这是对方的心结。 其次,在倾听的过程中,尤其是面对问题时,千万不能急于否定对方的价值观或者嘲笑对方幼稚,而要放下身段,用同理心来理解对方。 再次,要用肢体或者语言向对方表示“我很重视你的想法”;跟对方进行互动,让他感觉到你能对他的情绪感同身受。 最后,不要忽略对方讲的每一件小事,认真倾听对方,真正理解对方,这样才是真的爱对方。
李敏
传递关爱需要秉持一种心境,即对方也是人,一个完整的普通人。把问题从人性中分离出来,对事不对人。当你学习如何关爱他人时,必须牢记三个关键点:TA 和你一样,TA 独特而珍贵,TA 也会把事情搞砸。持有这些观点,我们才能全面而真诚的关爱对方。
魏孝琴
罗丹
勇敢的去感知他者世界,即使我可能会受伤 勇敢的绽放我的自性之光,即使只是孤芳自赏 ~心理咨询师罗丹
张翠香
痛苦会引发两种负性感受,一种是痛苦本身带来的感受,另一种是对抗痛苦带来的感受。对抗痛苦比痛苦本身带来的伤害要大得多。
你来说说自己想法吧