情说App

与你相伴成长

培养孩子情绪管理能力的六大要素： 1.看见孩子的情绪；

那晓旭

培养孩子情绪管理能力的六大要素： 1.看见孩子的情绪； 2.表达对孩子的爱； 3.将负面情绪与行为转化为正面动机； 4.了解事实，不评判； 5.对孩子进行行为引导； 6.对孩子进行确认与身份定义

0温暖

0回答

相关回答

彭珍珍

尊重这个词在我们的文化中并不少见，可以说是从小听到大。可是很多时候，我们往往忽略了它对于一段关系来说的重要性。弗洛姆定义了何为真正的尊重： “尊重意味着关注对方应该按照自身的本性成长和表现。因而，尊重也包含着不能利用对方的意思。我希望被爱的人以他自己的方式和为了自己去成长，去表现，而不是服务于我的目的。” 让我们在关系中体验到平等、重视和尊严感。我们也会因为得到对方的尊重，而感受到一种个人价值的被肯定，从而激发出更强烈的动机和行动力，不断实践和探索（Berscheid & Reis, 1998）。与此相反，忽视我们的意志，不尊重我们的人往往持续向我们表达“你的想法毫无价值”“你的感受毫无意义”，最终我们会因为反复地被否定自我的价值和意志而失去自我的力量，变得虚弱和自卑…

郑镓苑

上善若水任方圆，水，没有固定的形态，可以涓涓细流，汇成大海，转而变成汹涌澎湃！可以冷若冰霜，寒冷刺骨，坚硬尖锐；也可以翻滚沸腾，热气滚烫，不小心碰到就会灼伤。水的渗透性很高，无孔不入。水也可以变成水蒸气，湿度包围着你我；水滋养万物，生命之源，浇灌一切植被，我们如水的心情，既可以坚硬如冰，也可以滋养温润，水为财，水生万物，可静可动，灵动流转，活水长流！

徐恒

事物的存在通常有很多的面重要的不是它呈现哪一面而是我们看向哪一面所有的面相都由我们定义看到的是正面就算是其他面也可以是正面能越来越多的看见可以被定义为收获和礼物内心的充盈会真实的吸引和创造惊喜和美好

庄婕

以下是23个我认为可以长期保持的低成本乃至零成本的兴趣爱好，不需要耗费重金，也能安住其中找到属于自己的一方天地。零成本 1.观察不花钱的快乐可以在任何时间、任何地点进行。春嗅花香，夏听蝉鸣，秋尝野果，冬观落雪。抬头，天的蓝有一百种；低头，脚下的路有千万条。向外观看世间万物的痕迹，向内观察自己难以停歇的念头。 2.散步穿戴整齐即可出发，一个人散步享受思绪奔腾和万物生灵的美好，两个人散步家长里短相聊甚欢，几个散步马路牙子上压一压好不热闹。男女老少皆宜，既经济又能锻炼身体，何乐而不为？ 3.公园20分钟据研究称，只需要花20分钟接触大自然，即可降低压力水平，即便不做运动，每天到公园逗留20分钟，也能让人状态更好。大部分公园都是免费的，带点什么或者什么都不带，去散散班味儿呗。 4.捡拾可以捡拾掉落的植物制成标本，也可以是形状各异的石头……有网友在废墟里捡别人丢弃的照片，还做成了册子，为消失的旧屋留下一点痕迹，根本就是艺术创作嘛！还能捡废品卖掉赚上它一小笔！低成本 5.冥想不仅可以放松身心、舒缓压力、提升专注力，真正进入冥想状态后，我们能借此打开生命的另一扇门。 6.做题什么题都行，数学、物理、谜题等等，成就感满满，沉浸在题海中的快乐只有做题的人才知道。 7.云旅游选定目的地，查看景点，了解背景知识，结合地图APP安排行程路线，挑选餐馆，甚至再考虑出行要带些什么，演练打包行李。如果有特别想吃的美食，还可以网购，就像真的出去玩了一样！ 8.免费网站学习一门课程好好学习，天天向上。现在不花一分钱也能享受到世界顶级的教育资源，不妨一试。 9.阅读阅读给了我们一个与圣贤、先哲等伟人直接对话的机会，是一个能大大拓展我们思维的高性价比的兴趣爱好。图书馆可以免费借书，现在电子阅读的价格也在承受范围内，实在喜欢也可以买实体书收藏。 10.听播客如今不同的人在热情分享各种类型的播客，绝大部分都免费，找到自己喜欢的应该不难。 11.乘坐公交一定要有座位，最好是靠窗的座位。既可以观察车上形形色色的人，又可以欣赏窗外的风景。随性随心，不想继续坐了，还可以下车去探索。几块钱就搞定了。 12.写作一支笔、一个本子，或者一部手机/一台电脑，就可以持续不断地进行这项爱好——朴素、简单、经济。如果不知道写什么可以从写日记开始。作为爱好，并不需要完成什么大作，或从中得

厉思卉

很多时候我们是被迫营业，又被迫歇业！很多时候我们是匆匆而来，却迟迟而归！很多时候我们是欢喜开局，却惨淡收场！总有人劝我们莫强求，看云淡风轻…… 可是何以云淡，何以风轻？很喜欢鬼谷子的那句话：“伏久者，飞必高！”所以要和自己较劲奋进，也要和自己握手言和！人这一辈子总有七八不顺心之事，孰知旦夕祸福！想云淡就会风轻而已罢了！

林特

你是否不喜欢比较，觉得和他人比较是很不好的习惯呢？其实比较也有积极意义的。　故事：老王很喜欢下围棋，但是他小时候没有机会学习，长大后为了圆自己的梦买了下本棋谱开始研究起来。别说，他研究了几天，就弄懂了围棋的基本规则，他觉得他还挺有天赋。于是，老王开始在自己的孩子小王身上找存在感。　　 “小子，你懂围棋吗？围棋可是最能体现智慧的棋。”　　 “老爸，你会吗？可以教我吗！”　　见小王这么兴奋，老王也就好为人师起来。不过让老王深受打击的是，老王自以为天赋很好，但是他花了几天时间，其中还观看了一些学棋的视频才弄懂的概念，小王只是看书就弄懂了，前后还不到2小时。这一比较他才发现，自己的围棋天赋可能非常差。　　　　很多人都会有被父母比较的经历，“你看你们班谁谁谁，他成绩就比你高。”、“隔壁小区那个谁谁谁，身体就比你好，你成天就知道感冒。”……只要有比较，就会有优劣，所以我们有时候会回避进行比较，觉得比较会滋长骄傲、打击自信。因为没有人可以一直在比较中获得胜利。　　但是，我们真的需要依靠比较来帮助我们找到自己的位置。比如学棋的老王，在知道小王几个小时就能弄懂围棋规则后，才发现自己的天赋真不高，如果小王发现自己喜爱围棋，也可以通过和同龄人比较来确定自己的天赋，是适合将围棋当做业余爱好，还是以后进行职业比赛。　　好的比较对我们的生活有很大帮助。比如你缺乏自信，可以拿自己长处和他人比较，找到自己的优势；比如你想要激励自己，记得拿自己的缺陷和他人比较，这样你就会动力十足；比如你较为脆弱，那么就只和自己比，逐渐积累力量……　　生活中有多重行为，没有哪一个行为一定是错误的，关键看你怎么理解。让我们正确使用比较，帮助我们更好的生活。

你来说说自己想法吧