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当自己误会被他人冒犯发起防御攻击时，对方觉得自己被你攻击
匿名
当自己误会被他人冒犯发起防御攻击时，对方觉得自己被你攻击莫名其妙，请求你放过他，面对两个人都委屈的情况，怎么处理能让自己心里接受，又不让对方觉得是针对他呢？
6温暖
9回答
董寿全
温暖了
评论
咨询师
董寿全
5年前
您好！我是心理咨询师董寿全。
1觉察一下你有一个恐惧的心理，总是担心别人会攻击你，所以才总会误会别人。
2提升自己的安全感，耐心的等待看看别人是否真的攻击你。
匿名
5年前
就是过于敏感地防御
嘟嘟嘟嘟
5年前
我也总是会认为我爸会攻击我就他一站起来我就会自动的退后
咨询师
赵莎莎
5年前
澄清事实
咨询师
杨莉华
5年前
误会要表达出来，说出来
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