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世界上没有什么幸与不幸,只有活在当下的安好里才是最幸福的
李娟丽
世界上没有什么幸与不幸,只有活在当下的安好里才是最幸福的事情。对于有些人来说吃得香,睡得好是一种平常,而对于有些人来说,可能就是一种无法抵达的奢望。所以珍惜您的拥有,珍惜眼前的一切。
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王丽华
1、首先,能为自己的情绪负责,不会把自己的负面情绪发泄到别人身上。 适时调节自己的情绪,让对方感到稳定和安全,哪怕在体验到负面情绪时也能保持理性,不会因为情绪的影响而有激烈的言行。 2、表达自己的关心和关注,制造幽默感、赞美夸奖,甚至善意的理解、给人支持、满足人的小小需求。 同时,也做好倾听的准备,如果对方想要倾述一下,自己可以耐心倾听,如果他不想多说什么,给予对方足够的空间就好。 3、在对方偶尔出现自己想要的积极行为时,表达自己的肯定和鼓励,以强化这样的积极行为。 对方得到你的情绪价值,会无意中越来越愿意去做这样的积极行为。 4、在伴侣伤心难过时给予支持,是提供情绪价值必不可缺的方式之一。
王倩倩
生活中,不是所有美好的愿望都能实现,我们或多或少都会有遗憾,关键在于我们怎么去接纳遗憾。 接纳遗憾,是成长的开始。错过了太阳,或许是为了让你看到夜晚的星星;暂时失去了爱情,或许是为了让你遇到更爱你的人。生命中的遗憾,都不是为了刁难你,或许是为了委婉地提醒你,你可以重新出发、重新选择。 慢慢地,你会意识到,遗憾是我们生命的一部分,会帮助我们重整旗鼓,在“下一次”完成得更好。
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