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世界上没有什么幸与不幸,只有活在当下的安好里才是最幸福的
李娟丽
世界上没有什么幸与不幸,只有活在当下的安好里才是最幸福的事情。对于有些人来说吃得香,睡得好是一种平常,而对于有些人来说,可能就是一种无法抵达的奢望。所以珍惜您的拥有,珍惜眼前的一切。
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于燕
养孩子,在于对孩子的人格培养: 1.界限原则:教育学里有“二十码法则”,尊重孩子的独立倾向,与孩子保存二十码距离; 2.惩罚原则:让孩子体验自然后果(禁止激将法和体罚)、禁止某些权利和要求; 3.激励原则:不是简单的“你好棒”“真聪明”,而是注重过程而非结果、表扬细节; 4.陪伴原则:0-3岁多抱抱,多触摸、3-6岁陪孩子多做探索游戏、6-12岁多欣赏多帮助让其体验到完成任务的成就感、12-18岁给出一定安全空间,多尊重多理解; 5.归属原则:父母不在孩子面前给予对方负面评价、即使争吵要告知和孩子无关只是父母意见不同、孩子面前要替对方撑腰; 6.管理原则:时间观念、简单清晰地布置任务、目标不过度复杂、落后时给予一定发展空间; 7.运动原则:运动可以提升专注力,增强心理素质。
赵玉红
要跟真实的人建立真实的关系,获得的新客体经验,才有可能慢慢内化进内心,成为自己的一部分,才是自己成为自己的客体。只是在脑子里想,是想不出一个鲜活,落地生根,真实的客体经验来。
胡周琴
祝大家新年快乐、平安健康、虎年更好。
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农贸市场 哲学的诞生地
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所有的感受(情绪)都是未被看见的念头,当你及时觉察到心里升起的念头,便可提前化解。当你已经有了情绪感受,说明你已把念头当真了,且毫不觉知。亡羊补牢的一招就是与你的情绪(感受)在一起,直面,允许,体验它,终可化解,即完成了自我疗愈。
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有来访告诉我,她要请她爱人来我这里做咨询,我问,你爱人告诉你的吗?她说,不是的,是她觉得和爱人相处在一起太痛苦了,说全部是因为她爱人的原因,并且诉说她爱人的总总不是,我说,现在关系中是你觉得痛苦那就是你需要咨询。
你来说说自己想法吧